山楂是很多人喜欢的食物,酸甜可口,也有人喜欢用山楂泡水喝,蜂蜜也是生活中常见的食品,那山楂加蜂蜜泡水有什么功效呢?
1. 助消化
山楂加蜂蜜泡水有不错的助消化效果。田野牧蜂介绍,像水白蜜含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,搭配多种氨基酸和矿物质等成分能调节胃酸的分泌,润滑肠道,促进食物在肠胃内的消化吸收,而山楂含多种有机酸,能够增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化,还含有脂肪酶,能促进脂肪的消化,对胃肠运动功能具有调节作用。
2. 保护心血管健康
山楂蜂蜜水也有保护心血管健康的益处。山楂具有增强心肌收缩力、增加心脏排血量的作用,对心肌缺血有保护作用,通过抑制肝脏胆固醇合成,也能够降低血脂。蜂蜜则可以营养心肌和改善心肌的代谢功能,扩张冠状动脉,对于心绞痛有缓解作用,并能使血液的成分正常化,血红蛋白含量增加,心血管张力加强。
3. 美容减肥
山楂和蜂蜜都可以促进身体的新陈代谢,助消化,从而对减肥有辅助作用,同时山楂富含维生素C、胡萝卜素和黄酮类物质,有不错的抗氧化作用,可以减少皮肤中脂褐素的沉积,而蜂蜜中也含有一定的抗氧化物质,有助于清除体内多余的自由基,使肌肤由内而外焕发新的光彩。
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