每日健康|拔火罐有哪些误区？

落枕、脖子疼、消化不良……这时不少人会选择拔罐，可以起到一定的缓解作用。

作为我国民间流传很久的一种治病方法，“拔火罐”受到很多人的青睐，但同时，拔火罐也藏着一些安全隐患和使用误区。

拔火罐有什么用？

“拔罐”是民间流传很久的一种独特治病方法。起初的“拔罐”并不使用罐子，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在皮肤的破溃处来排吸脓血。后来，罐具的种类越来越多，拔罐的作用也不断扩大。

拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压，吸附在皮肤患处或穴位上，产生局部充血和瘀血，从而使邪气从体内排出体外。

中医认为，拔罐疗法具有行气止痛、祛风散寒、调理脏腑、活血化瘀的作用，可以祛除邪气，调整经络气血，使气血阴阳达到平衡。尤其受了寒、湿等邪气侵袭的人群，十分适合用拔罐辅助治疗。

火罐应该这么拔

拔火罐时其实有很多讲究，比如如何选择拔罐的位置、火罐的材质等。可以遵循以下原则：

1.多选肌肉丰厚处

一般拔罐的部位选择肌肉组织丰厚处，如背部、臀部、大腿、小腿、上肢、腹部、前胸等部位，一般只要罐的负压足够吸附就可以，最常见的是背部拔罐。

如果是腰腿痛、肩背痛等疾病，常选择在局部疼痛部位留罐，每个部位10分钟左右；还可选择相应穴位来辅助治疗，比如感冒发烧者，除了在肌肉酸痛部位拔罐外，还可以选择肺俞穴、大椎穴放血拔罐，或在背部涂搽少许按摩油，从脖颈到腰部上下滑动“走罐”，刺激督脉和膀胱经，帮助驱邪外出。

2.玻璃火罐效果好

在拔罐疗法中，罐具的种类有很多，其中最常用的是玻璃火罐和真空抽气罐。

从医生角度讲，最好的是玻璃火罐。因为需要拔罐的人群常常是受了寒湿之邪，火罐的温通作用比较强，能够更好地驱寒外出，治愈疾病。

操作时，一般取一根铁丝，顶端缠绕少许纱布，蘸满酒精（以酒精不下滴为度）后点燃，在干净玻璃罐内旋转2~3圈，然后快速扣在患处，留罐10分钟左右即可。火罐效果好，但有一定的危险性，建议去正规医院进行治疗。

从居家角度讲，抽气罐更安全。抽气罐温热作用较弱，但仍然可以疏通气血，缓解疾病。一般抽气罐的罐顶有一个抽气阀门，把罐口放到施治部位上，然后操作阀门把里面的空气排空，罐就可以吸附到皮肤上了；除安全性较高外，抽气罐的另一个好处是可以根据患者自身感受调节吸附力量的大小，治疗过程较为舒适。

3.根据体型选罐具大小

选罐具大小时，可以根据个人的体型及肌肉组织的丰厚程度来酌情选择。

一般肌肉、脂肪丰厚的地方用大罐，骨骼较多的部位用小罐，胖人可以用大罐，瘦人可以用小罐。

罐具的选择在临床上并不苛刻，具体可以从两方面来帮助判断：一是罐具能否在皮肤上吸附住；二是患者的主观感受，负压力量适不适合，想要力量大一些，就选大罐，想要力量小一点，就选小罐。

4.时间限制在10分钟左右

一般临床建议拔罐拔上10分钟左右就可以了，大罐留罐5~10分钟，小罐留罐10~15分钟即可，不能贪多。

拔火罐的5大误区

近年来，拔火罐越来越受欢迎，很多人会选择拔火罐来解决一些常见病痛。但治疗时需要避开以下误区：

误区一：每个部位都拔

拔火罐时要注意，肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔罐。此外，拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

误区二：拔罐后立即洗澡

拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等。拔罐时还应避免有风直吹，防止受凉。

误区三：时间越久越好

拔罐治病一定要控制好时间，有些人喜欢长时间拔罐，一拔就是1个小时，觉得身上非常舒服。这其实是很危险的，容易出现皮肤破损、水泡、烫伤等不良反应。

误区四：受伤后不重视

很多人觉得拔火罐烫出泡很正常，放任不理。如果在拔罐后不慎起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。

误区五：人人都可拔罐

拔罐并非人人适合，以下五类人，最好不要拔罐：

1.有皮肤过敏、外伤、溃疡的人，拔罐可能会加重症状，引发感染、水泡；

2.患血友病、贫血、凝血功能不佳等血液病患者不适宜拔罐；

3.孕妇、经期女性，不适宜拔小腹或腰骶部，会引起月经过多，甚至先兆流产；

4.体弱的人，心脏病、结核病、骨质疏松、晚期癌症等患者慎用此法；

5.酒足饭饱后，血液流向肝脏，此时拔罐会将气血强行引导到拔罐部位，容易出现眩晕、恶心。

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