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近年来，健康体检已经成了许多人每年必不可少的一件事。而在体检预约时，我们往往会接收到医生的一个提醒：体检之前，记得要空腹。
此时，我们的脑海里仿佛装了“十万个为什么”：为什么抽血化验要空腹？多长时间算空腹？前一天不吃晚饭更好？空腹可以喝水吗……
今天，就让我们一起来听听检验科医生们的说法！
为什么一定要空腹抽血化验？
进行抽血项目之前，正常人群在清晨时候情绪状态比较平稳，空腹状态时机体大致处于基础代谢状态，所以能使检查项目处于正常的参考值范围。
一旦处于非空腹状态，进食后对生化的影响比较大，特别是葡萄糖和甘油三脂。碳水化合物的摄入会引起血糖的升高，而油脂的摄入会影响甘油三酯的测定，进而影响了体检结果的准确性。
专家建议
建议体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，晚8点后最好禁食，不吃夜宵，同时要保持规律的作息。
空腹需要多久？第二天的体检什么时间最好？
空腹时间一般来说8小时就够了。
第二天体检空腹采血的最佳时间是在早上6：30-9：30，最迟不宜超过10：00。
若空腹超过12小时，虽然仍是空腹血，但由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，从而影响体检的结果。
专家建议
空腹的时间并非越长越好，早晨体检还是宜早不宜迟。
前一天不吃晚饭，能让化验结果更好？
有的患者怕吃饭会影响化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭等着去化验，这是错误的！
因为身体若处在过度饥饿状态，体内各项机能指标数会有非正常变化，这样就会导致采集的血样与正常情况有所不同。
专家建议
这样化验出来的结果即使“正常”，却可能并未准确反映病人的真实情况。尤其对糖尿病患者的影响明显，因为饿的时间过长，就会有出现低血糖休克风险。因此糖尿病患者在化验空腹血糖时，前一天晚上一定要正常吃晚饭。
空腹，是一点水都不能喝吗？
“空腹”有讲究：在体检前，受检者被告知至少要禁水6小时以上，但并不意味着不能喝一口水。
禁水的含义可以理解为不能“大量”喝水，一般以不超过200ml为宜。
专家建议
起床可以适当喝杯水，但是喝水只限于喝白开水，饮料、茶水、咖啡等应排除在外，避免影响检查结果。尤其是不能喝含糖饮料，因为喝含糖饮料会造成血糖很快升高。
空腹，需要停药吗？
体检者需要按时服用药物，也是可以的。尤其是那些中断后有可能导致生命体征改变，甚至会危及到生命安全的药物，更应按时服用。例如：降压药，贸然停用会引起血压骤升；减慢心率药，贸然停用会导致心率骤快；降糖药，贸然停用会使血糖升高和波动；甲状腺相关药物，停用会引起心慌、手抖等甲亢症状的加重；其他需长期服用的药物，如抗凝药、抗心律失常药、抗癫痫药、强心药等。
而感冒药、抗生素、消炎镇痛药、利尿药等可能会对体检结果产生干扰，所以应该在体检前暂停吃药。
专家建议
若身体健康、不需要服用药物，市民在不服药的状态下去体检，效果是最好的。
温馨提示
1.应尽量消除对标本采集的恐惧、紧张情绪，有些患者有晕血、晕针，记得在抽血时提前告知采血的工作人员，以方便对自己有及时的处理方式。匆忙赶到医院的患者应至少休息 15 分钟后方可采血。
2.体检尽量穿宽松的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。
3.采血后应伸直前臂，正常抽完血后用三个手指压迫才能起到止血作用止血一般要3～5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。
4.按压止血时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。
来源：健康杭州
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