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“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这句话很多人都耳熟能详，透露出了很多中年人的无奈，拒绝承认自己已经走上了衰老的道路，但是又不得不泡上各种各样的养生茶，以延缓自己的衰老，或者是补益身体健康。很多人都喜欢喝一些枸杞菊花茶，尤其是整天面对电脑的上班族和一些老年人。因为枸杞菊花茶有着降火、明目、缓解疲劳等功效。
枸杞和菊花自古以来就是很多人喜欢的茶饮。不仅气味清香，而且对身体也是大有裨益。其实不论是年纪大还是小，经常喝枸杞和菊花茶，时间长了对身体是大有好处的。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效。枸杞具有调节免疫力，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，保肝补肾，降三高，明目，排毒养颜等功能。二者合用一清一补，标本兼治，形成了传统的中医茶方，达到清肝明目，清热去火，润肠排毒的效果。
枸杞菊花茶具有清肝明目，清热泻火，降脂降压，润肠排毒，能够缓解眼睛干涩以及视疲劳，适用于肝火旺盛引起的易怒焦躁等症，对电脑辐射也有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮，菊花和枸杞都是护眼的药材，能够缓解眼睛疲劳，视力模糊。
现在医学研究证明，枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、保肝明目、养颜健脑、排毒这些功效。菊花可清肝明目，与枸杞子搭配到一起，能够标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和保健的功效，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好不要喝。枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以清除身体中的自由基，但这些物质不够稳定，时间一长很容易发生氧化，会失去它原有的效果，特别是在放置隔夜后，因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用，很容易带来伤害，因此，尽量不要喝隔夜枸杞菊花茶。
本篇宣传内容由浦东新区中医医院眼科提供
必须践行绿水青山就是金山银山的理念，坚持节约资源和和保护环境的基本国策，坚持节约优先、保护优先、自然恢复为主的方针，坚定走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，建设美丽中国。
——摘自《十九届四中全会公报》
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