聪明女人减肥，经期用生姜加“它”泡水喝，没有降不了的体重！
1、红糖核桃生姜茶
我们可以把核桃和红糖，还有生姜在一起泡水喝，这样对于我们的身体有着一定的益处。尤其是在月经期间，女性朋友在经期如果能够常喝这种茶的话，就能够让我们的身体越来越棒。因为核桃、红糖、还有生姜，都能够让我们的全身血液循环加速，而血液循环是需要一定的脂肪消耗的，这时候脂肪就会为我们提供能量，所以身体中的一些赘肉自然而然就会慢慢的变少，体重就会慢慢的降下来。
2、生姜柠檬水
我们可以用生姜和柠檬泡在一起泡水喝，对于我们的身体也有着一定的减肥的功效。因为生姜和柠檬都富含丰富的维生素，还有一些矿物元素，不光能够补充我们身体中所需要的一些营养，而且还能够达到减肥。这是因为柠檬中含有一定的有机酸，这种有机酸可以促进我们肠胃中胃酸的分泌，让我们更好的消化食物，食物完全的被消化，那么，就不会堆积在身体中，也就不会让脂肪在我们身体中越来越多，所以说常喝生姜柠檬水，对于我们的身体十分有利。
3、生姜桂皮水
我们在日常生活中一定要多喝一些生姜桂皮水，能够在女性朋友经期的时候，有着一定的温补作用。因为大部分女性朋友都有宫寒的情况，如果女性朋友宫寒的情况太过严重的话，我们小肚子少就会堆积太多的脂肪。因为我们的身体有着自我保护系统的，如果察觉到这个部位太过于凉的话，就会让脂肪堆积在这个部位，所以很多女性朋友体重在慢慢的上升，而且小肚子也在慢慢的变大。如果我们能够多喝生姜桂皮水的话，能够缓解宫寒的情况，那么肚子上的脂肪也会越来越少。
女性朋友在经期的时候一定要好好的保护自己，多喝这三种汤，不光能够帮助我们减轻体重，而且还能够帮助我们温宫补血，排毒养颜，所以女性朋友在经期的时候一定要常喝，这样对于我们的身体才会有一个滋补的作用。本身在月经期间，如果常喝这三种汤的话，会让减肥的功效事半功倍。
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