相信很多人都知道血管里有斑块意味着什么，这就好比血管里生了“污垢”，不注意清理的话，是有堵塞水管的危险的。而血管亦是如此，如果里面有斑块，不及时处理就容易导致血管堵塞，久而久之会导致血液流通受阻，进而会诱发各种心脑血管疾病。
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那么什么是血管斑块？
血管是运输营养和排泄废物的通道，其中所运输的物质就有低密度脂蛋白，作为“坏的胆固醇”，当其达到一定的浓度的时候，就会透过血管内膜沉积下去，依附在血管壁上，最终导致动脉硬化，形成了血管斑块。
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那么怎么知道血管有没有斑块呢？
1、间歇性跛行
当下肢在运动时出现局部疼痛、麻木或无力感，停止运动后即可缓解的情况，则可能在提示下肢动脉粥样硬化血管斑块的形成。
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2、短暂性脑缺血
当颈动脉或脑动脉有不稳定的粥样硬化斑块时，可出现短暂性脑缺血，所以会出现头晕、头痛、昏厥，或者一过性的单侧肢体感觉、失语等症状。
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3、胸痛
在活动或情绪激动后突发心前区的绞痛或憋闷感，也可能向上放射到左肩或左臂，甚至手指，这种情况提示可能存在不稳定的冠状动脉血管粥样硬化斑块，致使引起心肌供血不足。
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当然，想要更加确定血管是否有斑块，可以通过医疗检查手段，如超声检查、心电图检查、冠状动脉CT血管造影检查等。建议有以上症状的人趁早去医院检查。
那么我们要怎么“消除”斑块？
治疗血管斑块不是一蹴而就的事情，使用药物进行防治也很重要，根据部位和症状的不同使用不同的药物，如预防冠心病和脑动脉血栓栓塞可用阿司匹林，调节血脂治疗首选他汀类药物等。
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而除了吃药，记住这2个字，血管干净如初
第一个字：补
补充一些对血管有益的营养，例如巴西菇/芦、笋/液所含有的天门冬酰胺、芦丁、核酸等成分，对于养血管，清理血管垃圾，疏通和修复受损血管都是有很好的作用的，经常补充，可以防止血管堵塞，预防心脑血管疾病。
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第二个字：动
运动也是对血管有益的，通过运动可以促进人体的新陈代谢，进而可以有利于血液的流动，在一定程度上能减少血管堵塞的几率，有助于保持血管的健康，减少患上心脑血管的几率，通过运动还能强身健体。
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