皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,皮肤就越白皙。维生素c对黑色素生成有干扰作用,能减少黑色素沉淀。用哪些小帮手可以给肌肤美白?下面为大家做详细的介绍。
1吃哪些水果会让皮肤更的加白
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!此果含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
天堂之果——橄榄
土耳其人赞誉橄榄为天堂之果,我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
2用哪些小帮手可以给肌肤美白
东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有 一白遮百丑之说。因此,各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道,不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后人的养护方法,包括一些日常果蔬食品,均有很大关系。
一些果蔬食品的巧妙配合运用,能收到意想不到的美白肌肤效果。例如:
* 枸杞(鲜者120克、干者 60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。
* 冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,l日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
* 土豆去皮(用1/3个即可),研磨揭烂成糊状,除去水份,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑
色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。
* 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。
* 牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。
* 过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
3都有哪些偏方可以美白肌肤
长期服用醋蛋液
将新鲜鸡蛋清洗干净放入白醋中,浸泡一个月,当蛋壳完全溶解于醋液之后,加水稀释,搅拌均匀后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤白皙细腻,消除面部的斑斑点点。
丝瓜面膜
将丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁隔渣后,加上适量的面粉调匀敷脸,15分钟左右清洗干净。丝瓜含有多肌肤所需的营养成分,能让肌肤变得白皙细腻。长期使用能消除色斑,改善各种肌肤问题。
薏米水
薏米仁浸泡三小时之后放入锅中煮烂,将煮好的水倒入碗中,待冷却后加入适量的蜂蜜与牛奶一起搅匀,放入冰箱冷藏。每晚用它敷脸二十分钟,肌肤会呈现出很好,一个月后就能感觉皮肤明显变白,毛孔也缩小了不少。
蛋清面膜
为了不浪费,我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来,然后加入适量的奶粉与蜂蜜,一起搅拌均匀成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过20分钟左右洗去,常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
牛奶珍珠面膜
用化妆棉或面膜纸浸泡在牛奶中,敷在脸上,20分钟左右卸下,增白效果极佳,敏感肤质也很适用哦,不会有任何刺激!如果能与珍珠粉搭配就更好了。把牛奶与珍珠粉拌均匀成糊状直接抹在脸上,干后用温水洗脸,并马上抹补水性面霜。
4为什么一直坚持美白效果却不好
追求立竿见影的快速美白
有些化妆品虽然最初使用时效果显著,利用铅汞抑制络胺酸酶的活性,即抑制黑色素成,却无形中破坏了皮肤的天然屏障,一旦停用,黑色素生成反而会加剧,令皮肤比使用前更黑,严重还会引起中毒反应。没有能一竿见影的神奇美白品,想要真正达到美白效果,一般持续1至2个月的美白保养是必须的,恒心和坚持才是美白的重中之重。
不管美白产品成分滥用
一些所谓的美白成分也许会令肌肤短期变白,但是随着时间的推移,色斑、敏感等症状也会容易产生,更有甚者会对肌肤造成毁灭性的伤害。如左旋C、和传明酸因为是酸类,在潜在发炎皮肤上用可以导致发炎更明显,黑斑反而增多,而氢醌(对苯二酚)这个被不少美白产品应用的成分,经过专家们这些年的实用与观察,确实发现它会造成皮肤慢性发炎、导致敏感肌。
换肤疗程才能真正美白
医学美容相关美白疗程,不可否认速效,却并非适合每个人的需求与肤质状况,可能焕肤效果大,但肌肤却得承受刺激、发红、脱皮……且所有美白微创的理论依据都是“先破坏,后建设”,然而既然“受伤的皮肤才会长斑”、“有斑的皮肤可能还在发炎”,那这样的祛斑方式更像缓兵之计——若是后期建设不好甚至不建设,皮肤岂不是越来越黑?
使用洗面奶、爽肤水可以美白
美白洗面奶、爽肤水的推出早就不稀奇了,众多商家概念上也声称美白可以从洁面开始。但实际上洗面奶在皮肤上停留的时间那么短,而且它的主要作用是清洁肌肤,即使其中添加了美白成分,也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样,它的主要功用是平衡肌肤酸碱值,美白产品的浓度在其中是少之又少,作用当然也就相当有限。
春夏季用美白品就够了
美白保养品的作用更多的是短暂的时效性,不可能一劳永逸,一旦停止使用,其美白作用当然也不会继续下去。因此,想真正有效的长久美白,一年四季都需要不间断地使用美白保养品是必须的。
5哪些护肤小细节你应该知道
1.洗脸越久越干净。
洗脸越久越干净是个错误的观念,因为洁面产品在脸上停留时间过久,细胞间脂质流失就越多,肌肤会变得干燥较无弹性,所以洗脸也不要太久了,建议时间控制在1分半到2分钟左右。
2.洁面产品清洁力越强洗得越干净。
如果选择强效洁面产品,会刺激肌肤,且过度清洁会造成皮肤干燥敏感,甚至可能出现红肿、脱皮等现象,所以应该选择适当且适合的清洁产品,洗完脸之后感觉应该是清爽,不紧绷,有一点保湿但不黏腻最好。
3.大力揉搓才能洗出脏东西。
过度的摩擦容易让肌肤受伤,千万不要一股脑地在脸上揉搓。应该先起泡(用泡泡的就不忽略这个步骤)然后在脸上按摩清洁,然后清洁的手法要轻柔,从脸部的中央向外侧,以圆形画圈的方式轻揉肌肤,容易出油的地方可以多揉几下,单也不能大力哟。
4.洗完脸用毛巾擦干。
都知道洗完之后水分留在脸上,如果等其蒸发的话,会带走肌肤的水分,让皮肤变干,所以很多妹子一洗完脸就赶紧用毛巾擦干,也不是完全说错,用毛巾可以,尽量不要拭擦,轻轻在脸上按压,吸走皮肤表面多余的水分就好了。如果大力擦也是会伤害皮肤的。
5.面膜没有变干可以多敷一会。
敷面膜的时候不能聊天跟做表情大家都知道,但敷的时间很多妹子都不知道,总觉得上面的精华还没干,多敷一会才不会浪费,其实这是错误的,因为敷太久不仅不会吸收更多的养分,反而会变得干燥产生细纹,甚至可能引起过敏。所以敷面膜的时间大概把握在15分钟左右,不要超过20分钟最好。
6.一直使用同一套保养流程。
现在使用的流程觉得皮肤挺好的,所以就一直用同一套保养方式与流程,这是不对的,因为不同的季节或者身体变化会让肌肤的状况有所不同,所以应该针对当下皮肤的状况做一定的调整,对肌肤才是最好的,如果长时间没有调整流程,也可能给肌肤造成负担,一定要分清状况。
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