长暗疮这对爱美的女性朋友们来说，无疑是一种困扰。其实想要治好暗疮，非常简单。但是想要痘痘不再长，那还需要我们切合自身的实际情况来找到原因。才能提前预防暗疮的发生
1脸上长暗疮怎么调理
1医生给她开了维甲酸，让她坚持使用，开始的时候使用维甲酸需要对用一点，后来有了一点效果之后就渐渐的减少量，以维持量为主。
2所以建议日常做好一些预防及其护理一般是没有问题的，痘痘的诱发因素有：食用刺激性食物、过度劳累、精神压力过大等。所以需要保持良好的生活习惯和愉悦的心情。
3如果脸上的皮肤不是很干净的话，很容易造成毛孔堵塞，皮脂分泌旺盛,，导致排油不畅，就会突起形成痘痘，因为我年轻的时候也长过痘痘，所以我教她一个小妙招，可以选用温和的洗面奶，洗完脸之后，在清水里面放一些细盐，等盐稀释之后在拍在脸上，有很好的收缩毛孔的作用，侄女试了一段时间之后，果然毛孔粗大的情况得到了很好的改善。
2教你三招快速消除痘痘
怎样去脸上痘痘清洁肌肤
每天坚持彻底清洁肌肤的好习惯，可以去除残留在女性面部肌肤上的细菌，防止细菌深入女性的肌肤内部，出现肌肤毛孔堵塞的问题，不过，女性在清理肌肤时，切记不能够过度的清洁，否则会引发肌肤内部水分流失的问题。
怎样去脸上痘痘注意防晒
在紫外线的影响作用下，女性肌肤衰老的速度会更快一些，也会加重女性肌肤毛孔的堵塞程度，从而造成痘痘更加严重的后果。所以，我们要在外出的时候，多涂抹防晒的护肤品，避免自己出现肌肤损害的问题。
怎样去脸上痘痘饮食调理
辛辣油腻的食物虽然具有提升我们食欲的作用，不过，在饮食过后，我们青春痘的病情也会更加严重。因此，我们可以在食用完辛辣的食物之后，多喝一些清热的茶饮料，就能够让我们远离痘痘的困扰了。
3长痘痘原因有什么
脸上突然长痘痘是什么原因内分泌失调
一般来说，脸上长痘痘主要的原因便是内分泌失调所引起的，长期的内分泌失调会导致体内雄性激素增多，同时会使脸部的毛孔粗大，皮肤看起来非常粗糙，因此毛孔会分泌很多的油脂，使痤疮杆菌不断繁殖，形成我们脸上的痘痘。如果是内分泌失调所引起长痘的患者，可以适当性的在内分泌方面做些调整，或者去医院的皮肤科咨询一下。
脸上突然长痘痘是什么原因不注意卫生
虽然不讲卫生的人不是很多，但是还是不能排除没有。有些人上完厕所不洗手，常常又用手去摸脸，床单和枕套以及衣服都很久才洗一次，这些不讲卫生的症状都能有利于痤疮杆菌的生长。因此，我们平常在生活的过程中，一定要多洗手，定期洗换洗被套，如果一定要摸脸的话记得要先洗手。
44个妙招快速排毒祛痘
1、多喝水，排毒素
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。
2、保持充足的睡眠
我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。有很多女性喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素，避免长痘痘的危险。
3、戒烟酒类、高油脂食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!
4、敷绿豆泥面膜祛痘
绿豆有着非常好的清热解毒的功效，美眉们由于体内热毒而引起的痘痘，用绿豆泥祛痘非常合适。可以准备适量的绿豆，将绿豆磨成粉末，向绿豆粉中加入适量的开水，混合搅拌成绿豆泥，每晚临睡前，清洗干净面部肌肤，然后将绿豆泥涂抹在脸上，有痘痘的部位可以多涂抹一点，盖上面膜纸，坚持二十分钟左右，每晚坚持，帮助肌肤消肿杀菌，大约两个月左右就会有好的缓解和去除的效果。
5青春痘饮食应三多两少
一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
二多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
三多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
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