秋冬季节天气干燥，不少人都觉得喉咙不舒服。那么喉咙干痒疼痛怎么办，怎么缓解咽喉疼痛呢?下面为您介绍喉咙干痒疼痛怎么办，看看吧。
1咽喉干痒疼痛3大治疗偏方
现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。
出现这种情况，可以试试以下偏方。
偏方一：冰糖鸡蛋清
这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
偏方二：浓盐水
鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。
偏方三：舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
2嗓子干痒疼痛当心患上咽炎
干燥的冬季，很多人出现了嗓子干痒、疼痛的症状，尤其是久坐办公室的上班族。专家指出，随着气温的逐渐降低，各种急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎等患者会明显增多。此外，寒冷的天气人们喜欢喝着饮料吃火锅，这使原本因天气寒冷而不舒服的咽喉更受伤，导致咽部疼痛。
抵抗力下降、久坐空调房
是诱因
冬季，很多市民都会出现嗓子干痒、疼痛和咳嗽等症状，而各种急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎等患者也明显增多。
咽炎是咽部黏膜组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，有急性咽炎、慢性咽炎之分。细菌、病毒是急性咽炎的主要致病因素，致病菌可直接来源于空气、饮食，但一般情况下不发病。但当人体出现着凉、上火、免疫力低下等情况时，致病菌便大量入侵导致咽喉感染，出现红肿、充血、发干、疼痛等急性炎症。慢性咽炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。
上班族患有咽炎，多是由于工作压力大、抵抗力下降等，容易受到细菌和病毒的感染。此外，人们长期待在有空调的房间里，工作环境闭塞、寒冷、干燥，也极易刺激咽部黏膜。
预防咽炎
要注意生活细节
由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防非常重要。日常生活中，咽炎患者切勿饮烈性酒和吸烟，饮食上避免辛辣、酸等强刺激食物品，可多吃清淡的食物、水果、新鲜蔬菜等，还要多喝水，少熬夜。
要适当控制用声。用声不当、用声过度、长期持续演讲或演唱对咽喉炎治疗不利。
要注意改善工作生活环境。减少粉尘、有害气体对身体的刺激。
注意生活起居有常，劳逸结合。在寒冷的季节，要注意保暖，保持适量运动。还要随时增减衣物，家里或办公室应该经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度，早晚和饭后可用淡盐水漱口，以预防致病菌的感染。
若已发病，要尽快就医。如果已经出现了急性咽炎、扁桃体炎的症状，如感觉咽喉不适，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，一定要尽快到呼吸科就诊治疗。
补充氨基葡萄糖可修补软骨损伤
关节炎是一种常见的慢性疾病，据统计，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。
研究发现，关节炎的病因与年龄、关节劳损、肥胖遗传因素和过度运动有关。主要是关节软骨发生纤维化、皲裂、退行性变。关节软骨的健康状态取决于软骨细胞合成蛋白多糖，因而罹患关节炎的根本原因是由于体内缺乏氨基葡萄糖。
随着年龄的增长，人体内氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以恢复骨关节炎中已破坏的糖蛋白的生物合成的药物，并能阻止骨关节炎的发作。
据了解，专治骨关节炎的富含氨基葡萄糖的药物“普力得”，已在深圳上市，该药作为医保品种在深圳一致药业、海王星辰有售。
3治咽喉干痒痛妙方
每到寒冷干燥的秋冬季，很多朋友就会出现嗓子疼、咽喉痛的症状。嗓子干痒痛该如何缓解呢?下面就介绍一些简便实用的食疗方，可缓解嗓子的各种不适症状。
1.干西瓜皮30克，加水煎服。对唇裂咽痛有效。
2.罗汉果一个含在口中或者泡水饮用。
3.蒲公英10克、金银花10克泡水饮用。对病毒引起的嗓子痛有效。
4.百合10克、玉竹10克、麦冬10克泡水饮用。对嗓子干、口干有效。
5.伤湿止痛膏，贴天突穴。对咽炎和嗓子有异物感有效。
6.麦冬、山豆根、金银花各适量泡水饮用，亦可加冰糖。对咽炎效果佳。
7.杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖，搅匀口服。每次6克，每日3次。可有效治疗慢性咽炎。
8.临睡前咬一口鲜白萝卜含在口中，可治咽炎和口干。
9.将白萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后饮用，对慢性喉炎有效。
10.每天取适量绿茶用开水冲泡，待茶水温凉后放入蜂蜜，经常饮用可防治咽炎。
11.取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10~15分钟，然后取汁，冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢咽下，每天2~3次，一般连服3~4天可减轻或消除症状。 (据《健康生活报》)
42款食疗方缓解嗓子干痒疼痛
一 、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤
冰糖雪梨银耳汤的做法
1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。
2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后摘去根部，用手撕成小朵，放入锅中与雪梨同煮。
3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多放点冰糖，加入冰糖后用勺子反复搅动，直到冰糖溶化。
这款冰糖雪梨银耳汤就做好了。这款汤热着喝可以驱寒，放入冰箱凉着喝口感更好。
二、金银花枣茶
秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。
食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量
做法：
1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟;
2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时;
2、倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。
金银花可宣散风热清解血毒
金银花又名忍冬花，忍冬是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，自古以来就以其药用价值广泛而著名。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症，对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎等病症均有一定功效。
用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎;金银花茶可以祛暑明目;连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、护肝、抗肿瘤、消炎、解热等。秋季容易干燥上火，出现咽喉干涩疼痛的情况，这时候适当搭配金银花、甘草、桔梗等清热花草泡一杯花草茶，能够让嗓子更加舒服。
金银花与山银花疗效并不同
金银花是国务院确定的70种名贵药材之一，也是国家重点治理的38种名贵中药材之一，被普遍使用在中药方剂中，人们在日常生活中常喝的凉茶中也含有金银花。过去据媒体报道，有商家使用山银花来代替金银花，版的《药典》对金银花作出了严格规定，即含绿原酸不得少于1.5%，含木樨草苷不得少于0.050%。而山银花含绿原酸虽然高达2.0%，但由于主要药用成份“木犀草苷”含量近乎零。一般情况下，山银花由于产量更大，因此价格也相对较便宜，消费者在购买金银花时，应当小心不要买到了山银花而错失疗效。
5喉咙干痒疼痛怎么办
1、将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。漱口后将水吐出，而不是咽下。一天内用温盐水多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
2、润喉糖和喷雾剂是不错的。喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如薄荷或桉树口味。
3、非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。如果你因为咽喉肿痛，而彻夜难眠，那你的最佳选择，恐怕是像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药，来缓解疼痛，辅助睡眠。
4、在生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与细菌和过敏原抗争。稍甜的饮品，水稀释的果汁，或者咸味的鸡汤都是不错的选择。
5、茶会可以缓解咽喉肿痛，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化作用。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。
①百合贝母茶
过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
百合、贝母粉、沙参各10克。将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。百合可提升免疫功能。沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
②麦门冬白木耳茶
嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。
麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。可滋阴降火，白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
③胖大海茶
声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。
胖大海6克，甘草2～3片。将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果。甘草可清热解毒，缓急止痛。有腹泻症状的人不宜饮用。
④金银花橄榄茶
感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。
金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。橄榄缓解疼痛。薄荷疏风清热、消炎。常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
6、棉花糖有助于缓解咽喉疼痛，因为它的明胶外衣，以及安慰成分。
7、各类咽喉肿痛都是感冒病菌引发的。确保充足的休息，可以帮助你击退病毒。
8、大约10%的成年人咽喉疼痛是由酿脓链球菌这类细菌感染引发的。服用抗生素有时是有效的。
9、居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，咽痛加重日久而成慢性咽炎病变。每天早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
10、多吃鸭梨、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、橘子、苹果等，多喝茶水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
喉咙干痒疼痛怎么办，看了以上的介绍，你知道了吗?赶快按照养生之道为您介绍的法子治疗起来吧。
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