牙周炎是一种在日常生活中比较常见的疾病，在发病的时候往往都会给我们额患者带来严重的痛苦。由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度，X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。那牙周炎饮食上应注意什么?下面一起了解一下。
1牙周炎饮食上应注意什么
牙周炎这一种病，一般都是在35岁以后发病率上升，而且常见的症状就是会牙龈出血，通常来讲牙周炎发炎都基本上是因为细菌的感染。有因为，牙齿是我们处理食物的器官，因此我们患上牙周炎的朋友在饮食上要注意什么?
1、注意矿物质的摄入。
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
2、补充丰富的高蛋白饮食。
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、供给多种维生素。
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
4、少吃油腻、刺激性食物。
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、过多的供应与缺乏
都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
6、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起
凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
我们在治疗牙周病的时候总是先去除病因，就是说如果是由于细菌的感染，那么就先处理好这些感染细菌，将炎症消除，然后才逐步地做好牙龈的恢复动作。因此，我们患者不论是在医生治疗的哪个阶段也好，吃什么并且是如何吃，都是有学问的。那么以上的6种饮食方面的注意事项就是为我们患者提供的最好的参考。
2牙周炎的保健方法是什么
生活中很多人都患上了牙周炎，牙周炎的发生对患者的牙齿会造成很大的影响，而且对身体健康也会有危害。为了避免受到牙周炎更大的危害，牙周炎患者应该积极做好保健工作。那么，牙周炎患者该怎么样做保健工作呢?
牙周炎的保健法1、赶。每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。
牙周炎的保健法 2、提。经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩 余的残渣。
牙周炎的保健法3、漱。将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5% 食盐水。
牙周炎的保健法4、按。经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈1 0～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
牙周炎的保健法5、嗑。上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到 固齿作用。
上面详细介绍了牙周炎患者该怎么样做保健工作，这些保健工作各位牙周炎患者都知道了吧。牙周炎是发生在口腔的常见疾病，得了牙周炎后患者必须要尽快去医院进行检查和治疗，及时的控制住病情，避免病情恶化。
3牙周炎的预防措施有哪些
牙周炎是比较常见的牙科疾病，给很多患者的日常生活带来极大的不方便，牙周炎虽然不是什么大的疾病，但是也应该以预防为主，下面就来看看专家对此怎么说，希望大家看了之后，会知道怎么样预防牙周炎。
对于牙周炎的预防，专家提醒患者，牙周炎有一些常见的症状，当患者自我检查，发现这些症状的时候，应尽早就医，根据情况进行相应的治疗。这些症状包括：轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;照镜子如果发现有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明可能也有牙龈炎;牙齿有不同程度的松动，牙缝变大，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;有口臭说明可能有牙周炎。
牙周炎是口腔两大常见病之一。因此，牙周炎的预防甚为重要。大体上讲，牙周炎的预防可从五个方面进行：
1、养成良好的口腔卫生习惯。
⑴、每天认真有效地刷牙二次，特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑;
⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑;
2、吃健康的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。
3、吸烟是牙周炎的加重因素，提倡戒烟。
4、牙周炎的自我察觉。
⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;
⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎; ⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;
⑷、有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙，不过宜采用软毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用温盐水。每次刷完牙后，可继续用温盐水含漱数分钟。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。
5、定期检查。
⑴、定期进行口腔检查，最好每6个月1次;
⑵、定期进行洁治(即洗牙)。医生用特殊器械清除附着于牙齿上的牙结石，每年不少于一次。牙周炎的患者，建议每个季度或半年就洁牙一次。
以上内容就是牙科专家给大家预防牙周炎的建议，希望能给各位带来一定帮助，同时提醒各位注意的是，尽量在日常的生活中预防牙周炎，不要等到疾病发作了才想到牙齿健康问题。
4牙周炎偏方有什么呢
牙周炎这是导致牙痛最常见的一个症状的，尤其是牙周炎的患者在发现后积极的进行治疗是很关键的，不然会加重，甚至诱发其他的炎症出现的，对自己的生活和工作都是有很大的影响的，牙周炎其实也有治疗的偏方可以治疗的。
1，准备大蒜适量即可，这需要捣烂，之后制热后敷在自己疼痛的位置，一般这能够有效的缓解牙周炎的患者引起的牙痛的情况的，效果显著，所以值得尝试一下的。
2，准备白胡椒，需要十克左右，之后这要准备好后，研制成粉末，加入适量的白酒来调和成糊状的，分为四次来放入自己的牙齿的洞内，是有很好的改善的作用的。
3，准备陈醋需要准备一百二十克，花椒需要准备三十克，这要准备好后需要煎煮十分钟的时间，之后等到湿后需要含在自己的口中，一般要三分钟到五分钟的时间吐出来，可以有效的止住牙痛的作用的，效果是很不错的。
4，准备蜂房适量，这需要加入适量的酒精，需要点燃火后进行烧，等到烧成黑色的时候，用手沾取灰，需要涂抹在自己牙齿的位置，一般四分钟到五分钟的时间，对于牙周炎的患者有疼痛的情况有很好的改善的作用的。
5，准备普通的白酒，一百克左右，这需要放在茶缸内，加上是适量的食盐，十克左右，进行搅拌，之后放在炉子上面烧开，含一口在疼痛的位置，不能咽下，牙周炎疼痛的情况立马就改善了。
当出现了牙周炎的情况，那么以上的偏方都是可以尝试的，效果是很好的，但是要注意，这些方式只是暂时的缓解不舒服的情况的，对于治疗是没有改善的，建议患者一定要及早的去医院做个相关的检查，对症的进行治疗才是关键。
5牙周炎的危害
牙周病应该如何治疗?这是日常生活中许多人想要了解的问题，牙周病是我们日常生活中常见的口腔疾病之一，牙周病不仅给我们的牙齿美观带来很大的影响，并且给我们的身心一会带来一定的影响，下面一起来了解牙周炎的危害。
牙周炎与心血管疾病
高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病等是冠心病的危险因素。大家是否知道牙周炎，尤其是中重度牙周炎，也是冠心病的重要危险因素呢?牙周炎患者的牙周袋内存在大量细菌，这些细菌随时可能酿成大祸：可因咀嚼、刷牙等造成一过性菌血症，入血的细菌可凝集血小板形成血栓。临床发现，急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%-30%与牙源性感染有关。
牙周炎与妊娠不良
孕期母亲患牙周炎与早产低体重儿关系的研究表明，18%的早产低体重儿是由母亲患牙周炎导致的。患牙周炎的母亲发生早产低体重儿的危险率是对照组的7.5倍。
牙周炎与糖尿病
糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏，反过来，牙周病变又会加重糖尿病，使糖尿病患者的血糖难以控制。因此，当糖尿病伴发牙周炎时，一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周炎。
牙周炎与消化道疾病
研究者发现，在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌，尤其在牙周炎患者的病变部位--牙周袋内的龈下菌斑中，幽门螺杆菌的检出率非常高。由此可见，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而后者的增加会导致慢性胃炎、胃溃疡及胃癌发生。
上面的内容介绍了牙周炎有哪些危害，牙周炎会引发一系列严重的疾病，所以我们一定要引起重视，预防牙周炎，请爱护我们的牙齿，拥有有一口好牙，才能吃嘛嘛香，身体倍棒。祝大家身体健康!
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