早泄生活中的日常护理怎么做?早泄是一种常见的男科疾病，在现实生活中，有不少的男性都被早泄折磨着，而为了得到好的治疗效果外，早泄除了积极治疗外，日常中的自我调理也是必不可少的。那么，男性得了早泄生活中的日常护理怎么做好调节?下面我们就对早泄的调理来详细了解下吧。
1早泄生活中的日常护理
1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。治病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
3、戒烟酒。烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。
4、节房事，戒手淫。调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、该病的重要原因，当属禁忌之列。
5、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。对于有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2男性该怎样判断是否患早泄
早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎尚未插入阴道或刚插入阴道就很快射精，不能使女性达到高潮，不能使性交进行下去。早泄会对男性朋友带来很大的危害，它不仅会影响男性的情绪和夫妻间的感情，更有甚者影响男性性功能健康。那么男性该如何判断是否有早泄症状呢?
首先，一定要弄明白什么是早泄?严格说来，早泄是指性交时勃起的阴茎尚未进入阴道之前，或刚插入阴道即出现射精现象，不能使女方得到满足和维持性生活。
其次，正确认识射精时间的长短。早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般3分钟以上，有的人可在20-30分钟以上，个别可达50-60分钟。至于3分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。多数女方在3分钟内不能得到满足，因为普遍女人的性高潮较男人来得慢。新的早泄判断标准以夫妻双方达到满意为准。有的赶过3分钟射精，但妻子未得到满足，也视为早泄。
最后，到正规医院进行检查。经过以上认识基本可初步判断早泄，但是要确诊还需要到正规的医院进行检查，当男性出现射精过快，为了防患于未然，建议男性及时到医院进行检查，检查是否为早泄病症。诊断早泄就要先根据男性的症状来看，泛泛的理解，早泄实际是指过早射精，是达不到指定的时间范围。
通过以上介绍，相信很多男性对于怎么判断是不是早泄有所了解了。
3射精太快是不是早泄
精液积聚的刺激：
未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定量后，就以遗精形式排出。新婚男子，初次前，性器官内已经积聚许久的精液，可以产生一种 饱胀刺激，就会过早排出。
性兴奋过高：
由于恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动或性器官，都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢也处于性兴奋之中，降低了性刺激的“阈值”。
性功能尚未正常发挥：
这指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，之后逐步适应与习惯，就可以恢复常态了。
早泄长久下去，必给男女性和谐的美满程度带来一些负面影响。性不和谐中的最常见的杀手就是早泄，早泄使性伙伴不能够在性生活中获得满足。
一些结婚多年的夫妻，尽管男人存在着早泄，尽管妻子可能从来也没有感受过性高潮的滋味，从表面上看，夫妻和睦异常、彼此相敬如宾，性生活也有计划地定期完成，一切都显得那么和谐美满。但平淡无奇的安稳生活背后预示着猛烈的爆发。不甘寂寞的男人或女人可能开始搏动了不和谐的第三根弦外之音，寻找婚外情，或者使第三者插足有了机会。
4早泄的原因
早泄的原因多种多样，但可以归纳成两类：
(1)由于精神因素造成(心因性)：心因性者占早泄病人中的85%。常见的心因性原因如下，有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑，这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
(2)有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。
5早泄怎么办
早泄怎么办?由于早泄的成因不同，治疗早泄的方法具体情况分析如下：
1、包皮过长者应到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高其对刺激的耐受力。
2、手淫习惯者应努力控制手淫的次数，可以采取循序渐进的方式，减少手淫的频率，控制在一周两次为宜。
3、因夫妻技巧导致的早泄，在性交前应多一点前戏，比如亲吻、抚摸，而不要一开始就过于剧烈，等双方都预热好了，才能达到理想的效果。
4、因年龄增长而造成的性功能下降，或对自己的射精时间不满意，也可用药物治疗，如服用抗抑郁药来治疗，或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制剂如万艾可等，建议及时就诊，以遵医嘱治疗。
5、心理因素造成的早泄，最好是夫妻一起接受心理治疗。医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，如何主动配合。
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