膝盖是我们人体非常重要的一部分，有了它我们才能更好的玩耍哦，还有运动员，可是靠运动吃饭的，那么没有健康的膝盖可是不行的哦，当然不是运动员的我们，如果没有健康的膝盖，也是会影响我们的日常生活的哦，所以对于膝盖，我们需要更多的了解，那么对于膝盖积水的危害，大家知道有哪些么?
1膝盖积水的危害有哪些
滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大 量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。关节肿胀及活动受限。如不及时处理，晚期可发生滑膜肥厚、关节内粘连和软骨变性等。如果反复损伤，滑膜反应即可转为慢性，表现为淋巴细胞和浆细胞浸润。
膝盖积水不可忽视的，要及时治疗，外敷滑膜炎安舒贴可以促进积水正常吸收，消除无菌验证，彻底治好滑膜炎膝盖积水问题。
一般膝盖积水的治疗方法
穿刺疗法：关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
固定与康复训练：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
局部封闭治疗：封闭疗法也叫“局封”，是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法。封闭疗法的基本操作方法是，将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位，达到消炎、镇痛的目的。封闭疗法是一种简单、安全、疗效可靠的缓解骨质增生患者疼痛或不适的治疗方法。
运动疗法：患者应养成运动锻炼的习惯，但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量就可以了，其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。
看了上面关于膝盖积水的内容，大家是否都已经知道了膝盖积水的危害了呢?是否都对膝盖多了一些关注了呢?上面也给大家讲解了如何治疗膝盖积水，如果有朋友或者家人有这样的病情，大家就不用太担心了，因为有了方法，就可以治疗啦。希望每一个人都有健康的骨骼哦。
2引发膝关节滑膜炎的原因
1、急性膝关节滑膜炎多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后1--2小时发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮肤肿胀紧张，关节穿刺出血性液体。本病常是膝关节其他损伤的合并症，须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
2、慢性膝关节滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，或由老年其他的慢性劳损导致滑膜的炎症渗出，产生关节积液造成。多见于中老年人，有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重，关节肿胀、下蹲困难，或上下楼梯疼痛，劳累后及遇寒后加重，休息后及遇暖时减轻。病程日久者，股四头肌萎缩，关节不稳，活动受限，关节穿刺可抽出淡黄色、清亮的积液。X线片示膝关节骨与关节结构无明显异常或骨赘形成，可见关节肿胀和活动不利。
3膝关节骨质增生的临床症状
若肥厚的关节滑膜，破裂的半月板游离体或髌下脂肪垫在关节活动时 被卡于关节面间，可产生交锁症状。
膝关节骨质增生的临床症状
膝关节骨质增生症的主要特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时膝关节肿胀积洲，有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。
膝关节骨质增生的临床症状
膝关节骨质增生症的主要特点是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时膝关节肿胀积洲，有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。
4怎么跳绳不伤膝盖
跳绳前做好热身运动，不管是做什么运动热身都是不容忽视的步骤，拉拉后腿拉拉跟腱，便可以开始运动了。
学会“蹲”，不管是什么跳跃类的运动，蹲都是保护膝盖不受伤害的一大基本常识，你可以仔细观察体操运动员，做跳跃类运动时，落地膝盖都是先弯曲，也就是先蹲。
分配好活动的时长，让膝盖也适当的喘喘气，不要一直跳个不停很容易受伤，得不偿失，一定要合理化的进行循环训练。
如果你已经因为不巧当的方式导致膝盖开始不舒服了，也不要担心，准备个护膝，当晚上或者中午睡觉时戴上，促进膝关节的血液循环，让你可以更好的恢复。
在修养的过程中就千万不要再进行训练了，会大大拉长你的恢复时间，膝盖中的半月板是一块透明的薄膜，不好好珍惜很容易受伤，千万要注意。
跳绳的花样周多，希望你在了解到这些保护膝盖的知识后，可以妥善利用，并在跳绳的花样性中，找到快乐!
5为什么你的膝盖总是如此脆弱
昨日凌晨，欧洲杯决赛在法兰西大球场打响。在比赛开场不到10分钟，葡萄牙队的当家球星C罗在一次拼抢中膝盖受伤倒地，并由于无法坚持比赛提前下场。C罗的伤势牵动了诸多熬夜球迷的心，因为人类的膝盖极其脆弱，再生能力又差，倘若膝盖受了伤，问题可就大了。
▲C罗的左膝在一次拼抢中受伤
关节软骨的弱再生能力是一个长期存在的临床难题，这很可能由于软骨中的一种主要基质成分——胶原蛋白更新缓慢所导致的。然而，要想检测到软骨中胶原蛋白基质的更新速率并不是一件易事，对此人们也一直没有找到合适的手段。
不过就在最近，我们在这一问题上终于看到了突破。来自哥本哈根大学等丹麦研究机构的科学家们采用了碳14检测法，成功地对多个年龄段的健康或患有骨关节炎的受试者膝关节软骨进行了分析，揭示了其中胶原蛋白基质的更新情况。这一成果发表在最新的Science子刊《Science Translational Medicine》上。
你可能会问，就是用的那种考古学中的放射性碳14定年法?没错，就是那种基于放射性衰变，为千年以上的化石或者古董确定“年龄”的方法。不过，20世纪特殊的历史背景为碳14用于当代人的组织定年创造了条件，使其广泛用于法医学检测中。这是为什么呢?
我们一定还都记得1964年在我国罗布泊上空的那片“大蘑菇云”。那是一个激动人心的时刻，同时也是一个国际风云诡谲多变的年代。在上世纪五六十年代的冷战高峰期，地上核试验在全球多个地点频繁进行，使得当时地球大气层中的放射性碳14的含量迅速增高。之后，随着1968年《核不扩散条约》的签订，核试验进行地越来越少了，因此大气层中的碳14水平也就应声降低。
▲上世纪后期大气层中碳14水平的变化
大气层中的碳14可通过光合作用被农作物吸收，然后通过餐桌直接或间接地最终进入人体内。因此，我们体内各组织的碳14水平可被直接用来显示其形成的年代，从而也就自然可被用来推断该组织的更新情况。
解释了那么多，让我们来看看文章开头所提到研究的结果吧。
研究者们招募了23名年龄在19到81岁之间的受试者，由15名骨关节炎患者和8名健康者组成，并采用碳14定年法对其位于膝关节的胫骨平台软骨进行了分析。胫骨平台骨折(fracture of tibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一。
▲胫骨平台在膝关节中的位置
结果显示，在骨骼发育成熟后，胫骨平台软骨中的胶原蛋白基质几乎没有任何更新的迹象，而且不管是骨关节炎还是其他损伤都不会改变这一点。此外，研究者还发现了关节面不同位置胶原蛋白基质生成年代的差异，位于关节面中央的胶原蛋白要比周围的部分早形成数年。
上述结果揭示了导致关节软骨再生能力弱的一个重要原因。值得注意的是，人们直到如今还没有找到促使膝关节软骨再生的方法，不管是通过干细胞还是软骨移植。由此可见，在找到让关节软骨再生的办法之前，我们真应该好好保护自己的膝盖了。
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