脖子是我们人体最重要的部位，颈部关系到我们人体的淋巴呼吸系统，颈部一旦出现了问题会使人体非常的不便，很多人在生活中经常遇到脖子胀酸痛等情况，睡觉的时候枕的枕头不舒服就会引起脖子的反应，导致脖子胀粗痛的表现，那么感觉脖子胀到底是怎么回事呢?下面让我们一起来了解一下。
1脖子感觉发胀怎么办
脖子胀是颈椎病的典型症状，颈椎病发作起来非常可怕，其发病因素多样化，症状也有很多种，反复发作难以根治，患者都惧怕这种疾病的发生。 脖子胀一般是由以下因素引起的：
一、颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。
二、外伤因素：在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。
三、慢性劳损：长期处于不良的劳动姿势，椎间盘受到来自各种方面的牵拉、挤压或扭转。
四、寒冷、潮湿：尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。
中医穴道按摩缓解颈椎疼痛：
1、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
2、摇摆上肢：每日左臂摇摆二十次，再右臂摇摆二十次。
3、提揉两耳：颈椎病患者也可用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热停止。
4、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻觅压痛点。于此反应点施点穴按摩。或者可用用拇、食指掐揉人中穴。
以上文章中所讲述的便是感觉脖子胀的详细介绍了，大家要仔细观察身体，重视自己的身体，发现任何疾病的时候要尽早去就医检查，经常去户外进行颈部锻炼可以缓解颈部的胀痛，适当的扭动脖子也可以舒缓脖子的不适，饮食上也要注意营养，多吃蛋白质食物。
2落枕有哪些原因呢
一、肌肉扭伤
转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
二、受风寒
如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
三、劳累导致
临床统计发现，落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为，“气为血之帅”，当气无法推动血运行时，颈部再感受寒邪，必然会导致落枕。
3落枕脖子僵硬咋办
1、按摩法
松筋：在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上用拇指按揉1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌肉约2分钟。
活动颈部：手指按住患侧的肌肉，头部先左右转动，再做抬头低头运动，最后再做环转运动。
抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，并用力挤捏，向上提起，反复10次，再用手掌在患处摩擦20次。
2、艾灸落枕穴
落枕穴是治疗落枕的特效穴位，因而命名为落枕穴，其位于手背，在第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5 寸处。艾灸落枕穴可以有效祛除风寒之邪，缓解落枕的症状。在药店购买艾条1 根，然后将艾条的一端点燃，悬在落枕穴皮肤上3 至5 厘米处，做旋转运动，一般灸5 分钟之后，换另一侧手背再灸5 分钟，每日1 次。艾灸时以局部皮肤感觉温热为宜，小心烫伤。
3、热敷颈部
取250 毫升的优质酿造米醋，在锅中煮沸，之后将米醋倒入盆中。将无菌纱布在米醋中浸泡，然后平敷在颈部肌肉疼痛处，期间为了维持纱布温度，可在上面放一个热水袋。在进行热敷的同时，患者可稍微活动活动颈部，以加强疗效。每次热敷20 分钟，每日2 次，米醋可用2 次(第2 次加热即可)。一般落枕患者用此法治疗2 至3 次后，其疼痛的症状就可明显缓解。
4、食疗：葛根桂枝荆芥汤
葛根10 克，桂枝、荆芥(后下)各6 克，加水煎煮2 次，取药汁混合，分2 次服用，每日1 剂，连续3 日。
葛根特别善于缓解颈项强直、肌肉痉挛，可促进头颈部血液循环，并有一定降压作用。
桂枝性温，可祛寒止痛、温通经脉，并能制约葛根偏凉的药性。荆芥性温，有发散风寒的功效。
三味药同用，可缓解落枕后脖子强直、肌肉僵硬、活动受阻的症状。
4今天你脖子酸痛了吗
现代社会，不知该庆幸还是悲哀，虽一切越来越方便，但健康越来越容易出现问题，常常是得了芝麻，丢了西瓜。现在人们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干，等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。
一，颈椎难受是一种慢性劳损
顺手沿着自己的颈椎向下摸，看看是不是肌肉僵直，活动困难。颈椎病最为普通人所认知的一种类型是神经根型颈椎病，约占全部颈椎病患者的50%～60%，多表现为颈部肩部疼痛，并向上肢放射。如果颈椎出现问题，疼痛是最轻的惩罚，它还将让你出现神经、血管方面的疾病，头晕恶心，判断力随之下降。很多人并不知道，颈椎病还可引起头晕、听力下降、发音障碍，血压下降直至失明，引致瘫痪。
颈椎病一般多见于中老年人，但近年来30多岁出现颈椎病的病例逐渐增多，颈椎病的发病人群正逐步年轻化。究其原因，这当然与人们的生活、工作方式有直接关系。
不过，一开始，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为“颈肩肌筋膜炎”，并非严格意义上的颈椎病。
颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期保持伏案姿势的“低头工作族”，其颈部的肌群容易过度地劳损，造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。
但是，如果积劳成疾，颈肌的严重劳损也慢慢会使颈椎出现病理变化，所以还是千万要养成好习惯。
二，关心颈椎，办公室就可以开始
电脑桌前的你，不妨多做颈部肌肉锻炼。主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。
“米”字操也很适合在办公室施展。方式是以头为笔，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位;再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位;头颈尽量向左上方拉伸成45度角，头回到正位，同书法写“米”字右上点，头回正位，头颈尽量向右上方拉伸，向左下方画一撇，头颈回到正位;头尽量向左前上方拉伸，向右下方画一捺，恢复头颈正位。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。
三，切忌治颈椎病乱投医
颈椎病是由于颈部受外伤劳损，风寒湿等因素引起颈椎和颈椎间盘退变和继发改变继而造成对脊髓椎动脉，神经根交感神经的压迫所引起的一系列症状的综合症候群。
绝大多数颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，但一定要选正规医院，在医生指导下进行，千万不要迷信所谓的祖传秘方，不要随便找那些不懂医的人按摩。不正规的按摩会造成组织严重粘连加大以后治疗的难度。请注意，如果用力地按摩是可以致命的
因为脊髓空洞也是颈椎病的一种。如果经过用力按压当场可以死亡!
四，颈椎需适合生理曲度的枕头
一个适合颈椎生理曲度的枕头可在睡眠之中解除颈椎肌肉韧带的疲劳。
枕头的高度要适当注意，并非像俗话所说的高枕可无忧，枕头应与颈部的生理曲线相吻贺，一般成人所需的高度约在10～15厘米之间过高容易使颈椎的生理曲度向反方向改变。长期使用可致颈部劳损，另外枕枕头也要讲究正确的方式，是枕在颈部而非头部，以免让后颈肌长期处于紧张状态，造成颈肩部慢性劳损。较理想的枕头是枕上后能让颈后肌处于松弛状态。
5扎领带顺便检查脖子
美国癌症协会专家、加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院的荷曼·凯特勒夫教授指出，作为法官，伦奎斯特每天要穿西服、扎领带，这样的举动往往可以促成甲状腺癌的早期发现。他很容易就能摸出脖子正面两侧出现的肿块，或者发现其他不舒服的感觉。同样道理，对于每天习惯系“风纪扣”的人来说，也比较容易做到早发现。
凯特勒夫说，甲状腺大部分位于喉头下中线两侧。甲状腺癌在早期没有明显症状，仅仅是长在甲状腺上的一个小肿块。如果定期体检，可能增大早期发现的机会。
如何发现甲状腺癌
甲状腺癌大致有下面的典型症状，只要留心不难发现：
肿块形成――这时如果留心就会看到突起部分，在大部分情况下触诊会更为明显。如果是儿童或男性发现甲状腺肿块，应高度怀疑有癌症可能。特别是甲状腺肿块增长较快，检查肿物其表面不光滑，质地坚硬，吞咽时活动度减小，或多年存在的甲状腺结节，短期内明显增大。
声音沙哑――当癌肿压迫或侵入支配声带运动的神经时，患者发音就会出现异常。
吞咽困难――大约15%左右的患者会出现因癌肿压迫食道而造成的吞咽困难。进一步发展，患者还可能出现吞咽痛等不适感觉。
颈部痛――少数患者还会感到颈部压迫感，或伴有疼痛。
呼吸困难――如果癌肿压迫气管，患者呼吸时气流阻力加大，会表现出呼吸费力。
淋巴结肿大――位于颈部的淋巴结起着过滤异物的作用，转移的癌细胞和病菌都会被卡住，引起淋巴结肿大。尽管在大部分情况下淋巴结肿大是由炎症引起。谨慎起见，还是应排除甲状腺肿块的存在。
癌症转移――如果癌症继续发展，就会向远处器官(骨、肺、肝、脑)扩散，造成一连串转移癌的合并症状。
最终确诊甲状腺癌，还需要借助同位素扫描、B超、颈部X线平片，以及穿刺细胞学检查等。
甲状腺癌预后好
正确诊断和治疗是生死攸关的大事。凯特勒夫说，甲状腺癌通过正确治疗，绝大多数都能够治愈，早期几乎可以100%治愈。
甲状腺癌主要有乳头状、滤泡状、髓样、未分化癌四种。乳头状癌需外科治疗，手术几乎完全能治愈那些小的癌肿。滤泡状癌需手术切除尽可能多的甲状腺，并对残留的甲状腺组织包括转移癌施行放射性碘治疗。髓样癌采用甲状腺全切除术。未分化癌应在手术后用抗癌药物及放疗，可使部分患者痊愈。对于预后不好的类型，最近主张术前进行化疗和放疗，在术后再做一个疗程，这一方案能达到较长时间缓解。
甲状腺癌在亚裔人群中的发病率高于白种人，其中女性发病人数又稍高于男性，约占总数的70%。大部分甲状腺癌，如乳头状癌和滤泡状癌，发展较慢，也能够治愈。然而其中恶性度高的一种未分化癌却极为凶险，不仅本身增长快，而且转移迅速，死亡率极高，惟有早发现才是取得好疗效的前提。
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