乳房出现肿块和疼痛,时重时轻,反复发作,缠绵多年,是乳腺增生病的共有特点。乳腺结节作为女性一种常见的妇科疾病。乳房对于女性来说很重要,它不仅是女性妙曼身姿的标志,而且也背负着孕育下一代的任务,因此女性的乳房不仅要美丽而且要健康。下面就介绍治疗乳腺结节的几种方法,希望对患者朋友们能有帮助!
1乳腺结节日常护理
好的心情
保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
规律的睡眠
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
适当补硒
硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。
2乳腺结节应忌口哪些食物
1、忌酒一些研究发现，长期的饮酒可增加女性患上乳腺疾病的几率，因而乳腺结节女性在平时应该注意避免酗酒。
2、忌食辛辣刺激性食物乳腺结节女性在平时也应该注意避免过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物，同时也应该注意避免过多甜食。
3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黄嘌呤，可对女性乳腺健康造成不良影响，因而乳腺结节也应该注意少进食此类食物。
4、避免滥用雌激素类保健品女性滥用雌激素类的保健品，则可造成雌激素过多而对乳腺造成刺激，进而可引发或加重一些乳腺疾病，因而乳腺结节女性在平时也应该注意避免滥用雌激素类保健品。
乳腺结节是女性常见的一种非肿瘤乳腺疾病，很多女性都可能遇见这一疾病，因此要关注乳腺结节的饮食问题，积极避免疾病的危害。
3乳腺结节中医应对
中医内病外治目前治疗乳腺增生最好的方法之一就是中医中药的治疗原理:
(1) 疏肝理气,调畅气机。 乳癖者,每多有性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,胸闷嗳气,而乳房疼痛与肿块大小变化,亦多情绪变化有关。七情不畅,肝失条达,肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块,故疏肝理气,调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
(2)活血化瘀,疏通乳络。乳房疼痛及肿块为主症,二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒,抑郁寡欢,必致肝气不畅,气机阻,不通则痛。经前冲任血液充盈, 乳房肿痛加重,月经后气血得到疏泄,肿痛亦随之减轻。
(3)化痰软坚,消肿散结。 思虑伤脾或肝郁气滞,横逆脾土,均可致脾失健运,痰湿内生,肾气不足,冲任失养。痰凝在乳癖发病学上有一定影响,化痰软坚,消肿散结可促使肿痛消散于无形
4乳腺结节的偏方
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。月经过多及功能性出血者忌用。
其次，治疗乳腺增生的民间偏方还有：内外兼治法
内服药方：内外结合法
服法：每服6克，日3次，温开水下
外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。
5乳腺结节多吃什么
一、多吃蔬菜水果
乳腺结节患者应当多吃富含纤维素的新鲜蔬果，例如南瓜、冬瓜、茄子、橙子、橘饼、陈皮、贝母、玫瑰花等。这类食物的大量摄入能够缓解肠胃的负担，延长胃的排空时间，加长食物在消化道的研磨时间，降低脂肪的吸收量，进而减少脂肪合成几率，大大降低激素水平，帮助乳腺结节的修复。
二、多吃高营养食物
乳腺结节患者应该多吃富含营养的食物，提高患者的抵抗力，增强患者对于营养的吸收能力，主要有芦笋、红萝卜、白豆角、猕猴桃、人参果等，经常使用这些食物对于人体的健康有很大的益处。
三、合理搭配饮食
在患者的日常饮食中，应当注意荤素搭配，出现乳腺疾病的患者，应当尽量减少脂肪的摄入，控制雌激素的生成，以免刺激病灶的发展。在蔬果的搭配比例上，每天建议食用500g蔬菜、250g水果，同时可以加入一些牡蛎、海带等益气的食物。
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