冬季天气寒冷稍不注意就可能会惹上感冒，感冒对患者的身心都造成伤害，所以要足够重视。科学饮食，适当保暖都是避免感冒的好方法，如果能够配合中医的按摩疗法，那么效果会更佳哦，下面就为大家介绍一下能够防治感冒的穴位按摩方，希望可以帮助到大家。
1美味食疗汤提升免疫力抗击感冒
1、咸橄榄芦根汤
材料：芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。
烹制：芦根洗净，稍浸泡。橄榄洗净，用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量)，并下芦根、咸橄榄，煮沸后改为中火煲至500—600毫升(约2碗到2碗半)，宜趁热进饮。此量可供2—3人用，若人数多则按此比例增加。
功效解析：橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。
2、白芷芫荽滚鱼头汤
材料：白芷10克(中药店有售)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪瘦肉100克、生姜5片。
烹制：各物洗净，鱼头去鳃对半切，猪瘦肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪瘦肉滚至熟，下芫荽和食盐即可。此量可供3—4人用。
功效解析：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥湿、排脓止痛的功效，常用于感冒头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛香升散、通窍止痛作用特强。配以发汗的芜荽滚鱼头，辛香可口，能驱寒散热，对感冒初起、鼻渊不适、流涕以及风寒感冒十分奏效。
2按摩四大穴位预防感冒
一、点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
三、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
四、点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
3感冒患者的禁忌有哪些
(1)忌过量服用阿司匹林因为过量服用阿司匹林会引起以下副作用：①导致或加重消化道溃疡;甚至引起消化道出血。⑦诱发或加重哮喘。据统计，10%～20%的哮喘患者在服用阿司匹林后几分钟可能出现支气管痉挛而引起“阿司匹林哮喘”。③引起缺铁性贫血。这可能与阿司匹林体内分解产物阻止铁的吸收及阿司匹林本身易引起隐性出血有关。④可引起耳鸣、耳聋、听力减退，并加重噪声对听力的损害。⑤如果每天服阿司匹林4克，可使精液中前列腺素含量降低，并出现较多的异型精子，从而影响生育。⑥有出血倾向的患者服用后可延长出血时间。⑦极少数患者可诱发肝脏损伤，可并发弥漫性血管内凝血。⑧孕妇临产前若大剂量服用阿司匹林，有增加早产儿颅内出血的可能。⑨对肾脏有损害作用，可引起蛋白尿、血尿，甚至发生急性肾小球坏死。⑩偶尔可抑制骨髓，导致白细胞、血小板甚至全血减少。因此，感冒患者切忌大剂量滥用阿司匹林。
(2)忌洗头发后马上睡觉当洗了头发后，由于温热作用，使头皮的毛细血管扩张，机体热量向周围的辐射增多，同时由于洗头后，头发是湿的，有大量的水分蒸发出去，而带走体内的一些热量，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。此时入睡，因上呼吸道抵抗力降低，就可使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，因而出现感冒症状，如头痛、发烧、鼻塞、咳嗽等。因此，洗头后不宜马上睡觉，待头发干后方能就寝。
(3)忌用力擤鼻涕感冒患者如果不停地用力擤鼻涕，不仅不能减轻鼻塞症状，反而会造成逆行感染，引起鼻窦炎或中耳炎。正常的鼻部构造是在鼻后孔的外侧壁上各有一开口，此开口与中耳的鼓室相通，称为咽鼓管。此外，外鼻腔周围的颅骨中还有4对小空腔，开口于鼻道，叫做鼻窦。由于这一生理特点，人在感冒后特别容易患中耳炎或鼻窦炎。如果感冒鼻塞时，捏住鼻子用力擤鼻涕，鼻腔内的压力猛增，与中耳或鼻窦相通的管道都骤然而开，鼻腔内的细菌或病毒也会随气流的通过而进入中耳或鼻窦，引起中耳炎或鼻窦炎。因此，感冒患者忌用力擤鼻涕。
(4)忌乘飞机感冒时，多表现为鼻咽部粘膜充血、水肿、分泌物增多。开始为粘液性分泌物，继之为脓性分泌物。这种分泌物，特别容易堵塞咽部与中耳道相通的耳咽管，如果耳咽管内的粘膜也发生类似病变，堵塞就更加严重。耳咽管堵塞后，中耳就无法与外界保持气压上的平衡。一旦外界的气压发生变化，如飞机降落时，中耳就容易成负压而引起“航空性中耳炎”，出现耳痛、耳鸣，甚至眩晕、呕吐等症状。飞行人员医学鉴定的原则规定：“伴有全身症状的感冒患者，应严格禁止飞行，尽管只有局部症状，原则上也不应允许参加飞行。只有症状消失，……确认耳咽管通气功能正常时，方可放飞。”当然，国家民航局并没有规定乘客也要执行上述规定，但为了慎重起见，感冒患者还是不乘飞机为好，以免引起航空性中耳炎。
4学习气功治疗感冒早学早好
一、练气功的方法
1、练气功的方法一：
患者可采用双腿盘坐式，单腿盘坐式或端坐于椅上。
全身放松，舌抵上颚，双目微合，自然呼吸，双手结太极印，置于下丹田处。意想宇宙上空有一股金黄色真气由头顶百会沿中脉往下流至丹田，继续引导真气下达会阴经尾闾沿督脉上升至玉枕穴，至头顶百会，上丹田，中丹田，下丹田，依次周而复始运行。感觉好象通红的光环绕任督二脉。保持自然呼吸，意念不要过重，要似守非守。一些患者刚开始感到呼吸不畅，只要周身保持松静的状态，数分钟后就便觉呼吸自然，舒适。一股热流全身贯通。此静功大约习练20-30分钟。
2、练气功的方法二：
采取坐式。双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心(劳宫穴)拍打右脚心(涌泉穴)，用力强度要均匀，同时默数360次。按照规定的次数拍打完右脚，依法更换拍打左脚360次。
3、练气功的方法三：
双脚心拍打完毕，再按照练气功开始要求，闭目，周身放松，意首下丹田有一道红光团，静坐一刻种，即可收工。
收工、睁眼，深呼吸三口，双手从身体两侧漫漫升起，举过头顶，手心向上采气贯入头顶百会，慢慢向下导引，沿中脉收入小腹，导引三次。然后，双手搓热，搓面搓耳及拍打头部，收工。
二、练气功的方法功理及功效
本功主治之症是阴虚阳亢，火水未济。它概括了临床中的许多病症。面对常见病中复杂多端的症状，本功抓住了中医‘异病同治’和‘治病求本’的原则。只要依法而做，多数患者在用手拍打涌泉穴时，都会自动流眼泪，流鼻涕数分钟，一旦排泄完毕，鼻塞可畅通，头痛减轻，发烧逐步下降。特别是重症者，坚持早晚各一次，两天可痊愈。经常做此功，基本上不患感冒，可收到衰者起，萎者愈的特殊功效。
5感冒容易与哪些疾病混淆
一、过敏性鼻炎
临床上很象“伤风”，所不同者起病急骤、鼻腔发痒、频繁喷嚏、流清水样鼻涕，发作与环境或气温突变有关，有时对异常气味亦可发作，经过数分钟至1-2h痊愈。检查：鼻粘膜苍白、水肿，鼻分泌物涂片可见嗜酸粒细胞增多。
二、流行性感冒
常有明显的流行。起病急，全身症状较重，高热、全身酸痛、眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻。取患者鼻洗液中粘膜上皮细胞的涂片标本，用荧光标记的流感病毒免疫血清染色，置荧光显微镜下检查，有助于早期诊断，或病毒分离或血清学诊断可供鉴别。
三、急性传染病前驱症状
如麻疹、脊髓灰质炎、脑炎等在患病初常有上呼吸道症状，在这些病的流行季节或流行区应密切观察，并进行必要的实验室检查，以资区别。
如果觉得《按摩四大穴位预防感冒_感冒患者的禁忌有哪些》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
