感冒,首先应根据发病季节或症状不同,分清风寒感冒和风热感冒。风热感冒是一类十分常见的疾病,一开始不会给人体的健康带来危害,可是时间久了也同样会伤害人体健康。针对这一疾病都有哪些食疗的方法呢?下面小编来给大家详细的介绍一些相关的知识。具体内容大家请看下文的详细介绍。
1风热感冒食疗
(1)发汗豉粥淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。 本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显著。
(2)银花薄荷饮银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。 先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。 本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
(3)粉葛豆豉粥粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎(洗净),麦冬10克,粳米50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。 本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
2风热感冒饮食上禁忌
桂圆 俗称龙眼肉,性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,肺受风热,咳嗽有痰有血者,又非所宜。”《药品化义》亦云:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
大枣 性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》中指出:“凡温热、暑湿诸病前后,……并忌之。”《本草经疏》亦云:“患痰热者不宜食。”《饮食须知》中还说:大枣“助湿热,患寒热人不可食。”风热感冒之人实为外邪热邪为患,故当忌之。
荔枝 性温,味甘酸。《食疗本草》中指出:“多食则发热。”《本草纲目》也认为:“火病人尤忌之。”故风热感冒发烧者切忌食用。
樱桃 性温味甘,有益气作用。《日用本草》中说:“其性属火,能发虚热喘嗽之疾,小儿尤忌。”《饮食须知》亦云:“味甘涩,性热,有寒热病人不可食。”所谓“寒热病人”,多指感冒风热者,尤忌食用。
狗肉 性温,为温补助阳食物。《本草经疏》中说:“发热动火,生痰发渴,多痰多火者慎勿食之。”风热感冒发热咳嗽痰多之人,自当忌食。
羊肉 为温补性食物,风热感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告诫,认为“时感前后均忌”。所谓“时感”者,即感冒期间,外邪未解,皆不宜补。风热感冒发热之人,法当忌食。
胡椒 性热,味辛。《本草纲目》中指出:“胡椒大辛热,纯阳之物,……辛走气,热助火,此物气味俱厚故也。”《饮食须知》亦云:“胡椒性大热,有实火及热病人食之,动火伤气,阴受其害。”故凡热病,包括风热感冒发烧者,食之益增其疾,切忌食用。
花椒 味辛性温,风寒感冒固宜,但风热感冒之人,切忌食之。《本草经疏》中说:“肺胃素有火热,或咳嗽生痰,……咸不宜用。咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用。”所以,风热感冒发烧咳嗽者食之,无异于火上加油,助其风热火邪,促使发烧咳嗽更剧,自当忌食。
砂仁 为辛热调味食料,能开胃行气。《本草经疏》中指出:“砂仁本非肺经之药,若咳嗽多缘肺热,此药即不应用矣。”外感风热,邪热犯肺,发烧咳嗽者,亦当忌食。
丁香 为常用药食兼用之品,性温味辛,有温中行气的作用。《本草经疏》中说:“一切有火热证者忌之,非属虚寒,概勿施用。”风热感冒者不属虚寒,而为热证,理当忌食。
鸡蛋 性味甘平,乃补虚之物,凡感冒期间,皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有“诸外感,皆不可食”的告诫。所以,无论风热感冒或是风寒感冒之际,皆当忌之。
海参 性温味咸,能滋阴益精养血。《本草求原》中还说它“润五脏”。但感冒期间,外邪未解,皆不宜补。所以清代食否医王孟英就有告诫:“诲参,……客邪未尽者,均不可食。”无论风寒感冒或是风热感冒期间,皆当忌之。
鸡肉 甘温补益之物,感冒期间忌食补品,以防闭门留寇。《医林纂要》中曾说:鸡肉“肥腻壅滞,有外邪者皆忌食之。”《随息居饮食谱》亦云:“凡时感前后,……皆忌之。”
甲鱼 甘润滋腻,有敛邪之弊,多食易加重上呼吸道感染者的病情,可使表邪不易疏解,感冒难以治疗,咳痰不易清除。凡感冒期间,无论风寒或是风热感冒之人,皆不宜吃。正如《随息居饮食谱》中所言:“时邪未净者,切忌之。”
此外,风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香等调味品和鹅肉、羊肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。
3风热感冒与风寒感冒
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂。
4如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦,在喝板蓝根,在喝抗病毒口服液,喝金银花,在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友,你没正确区分风寒感冒和风热感冒。为什么这么说呢,最近时间广东天气降温,这时候受凉感冒,十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好,身体虚弱,以及穿衣不足,大汗吹风的情况下容易发生。中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒,什么是风热感冒。
风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:* 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。* 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点* 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒* 舌无苔或薄白苔* 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
风热感冒的症状:* 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。* 浓涕,通常黄色* 舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。* 便秘* 身热、口渴、心烦* 脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常的为快,为大。
5小儿风热感冒宜吃什么
、二花茶
组成:二花(又名金银花)3克,茶叶2克。
功用:疏风,清热,解毒。适用于小儿流感发热,咽喉肿痛,咳嗽口渴。
用法:将金银花与茶叶一起人锅,加水适量,煮沸3~5分钟即可。或将二花与茶叶一起放入带盖的大茶杯中,滚水冲泡,加盖焖5分钟。弃渣留汁。代茶水频频饮之。
2、柳桑生姜饮
组成:西河杉p3克,桑叶3克,生姜3克,白糖或蜂蜜少许调味。
功用:辛凉解表,祛风止咳,止呕。适用于小儿风热感冒,咳嗽,发热,恶心呕吐,口干微渴,舌苔薄黄。
用法:将生姜冲洗净,与桑叶、西河柳一起入锅,加水l碗,煮沸5分钟,滤出药液,再加水1碗,煎沸5分钟,去渣留汁,将两次药液倒在一起再煮沸,加糖或蜂蜜少许即可。每日1剂,分3次服完。连服2~3日。
3、黄花菜红糖饮
组成:黄花菜(又叫金针菜)10克,红糖10克。
功用:清热,消炎。适用于小儿感冒,咽喉肿痛。
用法:将黄花菜(干品)10克用温水浸泡15分钟,使其发开。然后用清水冲洗干净,放人锅内,加水1碗,煎至半碗,去除菜渣,加入红糖10克,再煮沸即可。每日1剂,一次服完,连服3天。
注意:选用黄花菜时,一定要用质量好的干品,以免中毒。
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