“没有了联络，后来的生活，我都是听别人说。说你怎么了，说你怎么过，放不下的人是我。”
我们都知道男生和女生在分手之后，有很多种忘掉对方的方式，删除一切聊天方式，亦或是放在那里装作看不到的样子，但很多时候还是会忍不住去视奸，想要知道对方过得怎么样，好不好，每天都在做什么，相信这是多数人分手之后的心理。
其实想必很多人也知道，分手之后，尽快从感情中走出来的方式就是尽早投入到下一段恋情之中，这种方式可能对于很多年轻人很有用，但对有些人而言却没有丝毫的用处，而最终能治愈的只有时间而已。
我曾在网上看到过分手后的帖子，诸如此类：
今天是我们分手的第XX天，我还是忘不掉他……
我还是很想他，今天我又手贱点开了他的朋友圈……
恭喜我，我用了XX天的时间挽回了他……
看着这样的文字，总有一种说不出的感觉，爱情到底是什么？是回忆？是陪伴？是占有欲？是猜测？还是信仰？
不管是哪种答案，我想我们都无从而知，当然我很羡慕一点的是，那些分手之后能尽快从回忆中走出来的人，或许他们只是在外人面前表现的很无所谓，而转身之后不知道又一个人哭了多少次。
那么话说回来，哪些方法可以让你在悲痛的同时又保留你们俩人之间曾经美好的记忆呢？会让你重燃起去爱一个人的希望呢？
学会跟自己和解，既然忘不掉他，就不要强迫自己，学会分散注意力
其实很多时候，我们在讲爱情的时候，总是会说，两个人能走到分手这一步，这中间究竟经历了一些什么事情啊？每个人的感情、感受都是不一样的，而且也有着天壤之别，爱一个人的时候，或许你满心满眼都是他，当你见不到他的时候，你会觉得有种要被吞噬的感觉，你总是想在他身边，哪怕只是静静地看着他也好，最起码这个时候的你是觉得自己心里充实的。
很多时候，你之所以忘不了一个人，是因为你还爱着他，你舍不得你们之间的关系就此结束。所以当你遇到这种情况的时候，首先要做的就是学会跟自己和解，不要逼着自己去忘掉他，因为这样的方式对你来说，伤害会更深，也会一直耿耿于怀。
其次，你要做的就是重新建立新的自我，学会好好爱自己，用一些事物去充实自己的生活，比如学会一门乐器或是学会一件其他有意义的事情也是不错的。
最后，一定要学会注意分散自己的注意力，不要总是把自己的注意力集中在那段逝去的感情中，要知道你们已经分开了，如果你还继续念念不忘，那么你又该如何去迎接新的生活呢。
走出去，重新开始社交，也就是有些人说的快速进入下一段感情
其实两个人在分手之后，大家公认的方法普遍都是快速进入下一段恋情，但是你问问自己，你真的爱那个你不爱的人吗？你真的觉得这样有用吗？你不会觉得你们像是服装店手拉手的模特吗？
很多事情是强求不来的，爱情也是同样如此，当然，如果你非要选择这种方式，也没关系，或许，他也有可能是那个正确的人，也会是帮你疗愈的最佳人选，毕竟分手后的疗伤方式有很多种，不必居于一节。
不知道大家有没有觉得爱情和硬币是很相像的两个对立面，它可以给人以信仰，以精神支柱，也可以让人变得患得患失，最后失去了你认为的“全部”。
每个人或多或少都会在爱情中遭遇到一些挫折，但是比起因困难而萎靡来说，困难倒是显得没那么可怕了，毕竟办法总比困难多。
所以，无论看到文章的你，是离婚了还是分手了，又或是正沉浸在爱情的悲伤中，我都希望你能勇敢面对，要知道，一段感情的结束，并不代表你的人生因此而结束，也许换一种角度，你会看到这个世界更加绚烂的模样。
文/糖豆
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