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控制自己的情绪 让自己成为情绪的主人

时间:2018-05-13 16:51:39

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关于情绪这个话题,每个人对它的看法是不一样的。情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。人之所以有情绪,是因为人本身就是一种情感动物。在生活中,我们在遇到一些让自己不顺心的事情时,我们往往会情绪失控。而这种情绪上的失控,最终会给我们带来非常严重的后果。

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前阵子有一篇新闻报道,我看了之后,总觉得这件事既可悲又可笑。故事是这样的,一个男子在开车的过程中,被另一辆车加塞,于是心里不爽,故意别车,可是,在追赶的过程中,因为车辆失控,车子撞到了树上。这辆车副驾驶位置的同事不幸身亡,驾车男子则严重受伤。受伤倒不要紧,重要的是,这位驾车男子还将面临着刑事处罚,受到法律的严惩。重新回顾一下这件事,其实,真的没必要。因为驾车男子的情绪失控,导致车辆失控,最终是两个家庭的失控。说其可悲又可笑,不足为过。

人会有情绪失控的时候,这是无法避免的。而我们能避免的就是,将大事化小,小事化了。要知道,为了这一点小事,完全不值得。我们的生活还有很多有意义的事情可以去做,我们还有很多未完成的目标要去实现,如果都把时间和精力放在这些小事上,那么,我们又将有何作为呢?

因此,当你遇到生活中的这些小事时,请控制好自己的情绪,让自己成为情绪的主人。控制好情绪,才能控制好自己的人生局面,控制好自己的情绪,才能掌握自己人生的主动权,才不会影响到自己和身边的人和事。

我们每一个人都不应该被情绪束缚着,我们应当在情绪中收获自由、收获快乐,同时,也要在情绪中去体验人生的痛苦,人生就是喜怒哀乐,酸甜苦辣,控制好自己的情绪,便能经营好自己的人生。

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