肝脏“保护伞”已被发现 不是绿豆 敞开了喝 肝病不敢靠近你

导语：肝脏是人体里面最大的一个器官，全身的代谢，还有排毒问题都要交给它来掌管，但是肝脏是没有感觉的，感觉不到疼痛，所以如果肝脏受到损伤或者患上疾病，是很难被发现的，当出现明显的症状以后，就发现已经过了最佳时期。肝病虽然是可怕的，但是如果我们能够在最早的时候就发现，并且及时地进行应对和治疗，也不会造成什么大的问题，所以我们要留意观察肝脏给我们发出的信号，及时自检自查。

一、肝脏问题要留心观察，这4种信号要小心

1、尿液颜色不正常

普通人每天的喝水量大概在1500毫升以上，这些水分足够满足人体的吸收，如果有多余的，就会通过尿液的形式进行排泄。正常小便的颜色应该有些泛黄，假如在一段时间之内，小便颜色呈现出不正常的表现，比平时颜色更重，像浓茶一样，可能就是肝病的前兆。

2、尿液味道不正常

正常来说，尿液是有一点味道的，但是不明显，如果突然发现自己的尿液味道变重，并且有一些腐烂的味道，那就说明肝脏已经受到了损坏。

3、腹泻严重

正常情况下，如果拉肚子，首先会想到的是肠胃问题，如果说可以确定肠胃正常的情况之下，长时间的大便难成形，并且得不到好的改善，那就是肝脏病变的问题。

4、食欲不好

肝脏其实也是有消化作用的，因为它能够把胆汁分泌出来，如果肝脏有了问题，同样会影响到消化方面，所以很多肝脏出现损伤的人，同时会伴随着厌食，不想吃饭等症状。

二、面临肝脏问题，我们有事可做

1、食疗养肝

肝脏主排泄和排毒，所以最好不要选择药物的方式来对它进行调理，因为药物会在肝脏上留下有害物质，对肝脏有进一步的损伤。不妨选择食疗来对肝脏进行调理，选用葛根和枸杞这样的食材最好不过。

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这些食材里含有枸杞多糖、葛根素、黄酮类物质，然后经过萃取的工艺，将这些成分进行提取，制成葛根枸杞发酵液。当人们饮用以后，可以充分吸收其中的营养，对肝脏进行全面的调理和养护。

2、尽量不生气

肝主怒气，也就是说如果经常生气，处在郁闷的情绪当中，就会对肝脏进行损伤，所以我们应该把心胸放开，学会乐观的看待事情，让自己处在一种积极的情绪当中。

3、多喝水

喝水要喝热水，可以补充体内所需的水分，对体内的垃圾进行冲刷和排泄，并且促进新陈代谢，水里加上一些有养肝作用的食材，比如决明子、金银花、牛蒡、枸杞、菊花等，可以帮助清理肝脏毒素，对肝脏进行滋补。

决明子：明目，排肝毒

菊花：消炎，降肝火

牛蒡根：滋养肝脏，修复肝脏功能

食材配备太麻烦，可以选择已经配备好的茶包，是由养肝食材研磨成粉，按照配比配制成的，随身携带，随时饮用。

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结语：肝脏“保护伞”已被发现，不是绿豆，敞开了喝，肝病不敢靠近你。肝脏虽然无声，但身体会说话，平时多吃有益肝脏的食物，喝有益肝脏的养生茶水，提升肝脏抵抗能力，排出肝脏毒素，全方位守护你的肝。

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