香飘十里,女儿连吃两盘,台湾小吃蚵仔煎,做法简单,营养很丰富!
那时候,看电视剧《转角遇到爱》,让很多人了解到的不是罗志祥和大S,而是台湾名小吃“蚵仔煎”,这部电视剧让“蚵仔煎”火起来了。
台湾蚵仔煎和潮汕、福建做法很像,主要材料都是生蚝和红薯粉。在潮汕,我们叫蚝烙,虽然很像,但还是有区别的,潮汕的蚝烙,红薯粉不能多放,生蚝放的量很多;煎的油是猪油;菜不是生菜或者小白菜,而是用韭菜、韭黄或者芹菜末、青蒜苗;台湾蚵仔煎用鸡蛋,潮汕蚝烙用鸭蛋;台湾蚵仔煎整体比较软,潮汕蚝烙外脆里嫩。
今天煮粿条买了生蚝,女儿看到生蚝,说想吃蚝烙,生蚝也不多了,韭菜也没有,于是,用家里现成的材料,做了这道台湾蚵仔煎。平时我们喜欢蘸鱼露食用,女儿不习惯鱼露的味道,所以我给她加了其他酱汁,酱汁其实看个人口味,我用的是甜辣酱、蚝油、酱油膏(台湾的)和水淀粉煮的酱汁。
生蚝被称为“海底牛奶”,钙的含量接近牛奶1倍,铁的含量是牛奶的21倍,号称“男人的加油站,女人的美容站”。
【台湾蚵仔煎】
【材料】:
生蚝100克,红薯粉30克,水50克,生菜适量,鸡蛋一个,酱汁随意
【做法】:
1.生菜洗干净,切小;红薯粉加水搅拌均匀,倒入洗干净的生蚝,生菜搅拌均匀。
2.锅烧热,倒入油,倒入步骤1的材料,倒前再次拌匀,因为红薯粉容易沉底。
3.煎至表面差不多凝固,倒入蛋液,鸡蛋不用打得太散。
4.一面煎好后,翻面煎熟,出锅。
5.酱汁随意,根据个人口味加即可。
如果觉得《香飘十里 女儿连吃两盘 台湾小吃蚵仔煎 做法简单 营养很丰富》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!