“冻龄爸爸”火了，接女儿放学被认成男友，女儿：这是我亲爹
人们在满足基本的物质需求后，开始注重外在美与内在美的提升。人都是"视觉动物"，以欣赏美获得审美愉悦。因此现代人们也越来越注重自己的外表，连男人也不例外。
案例分析
网络公众平台疯传一位"最年轻爸爸"，这位爸爸已经四十多岁了。但由于会打扮注意保养，看起来就和年轻小伙子一样。
虽然李先生正值中年，但是光看外表就像一个年轻小伙子。李先生的女儿今年已经十几岁了，每次去接女儿放学的时候都很容易被认为是女儿的男朋友。李先生接女儿放学时，女儿看到自己爸爸来特别高兴，挽着爸爸的手臂就想离开，哪知这一幕刚好被路过的老师看到，老师以为自己的学生早恋上来就是一顿教育。
女儿哭笑不得，只好跟老师解释：这是我亲爹。老师起初还不相信，爸爸百般无奈下只得向老师出示了自己的身份证。老师看到了之后感到十分惊讶，原来眼前的这位真的是一位"冻龄老爸"。
但是，没有人是一辈子不会变老的，人避免不了生老病死等因素的影响。随着年纪的增大，身体内外部的各项机能就会开始退化。包括上了年纪的父母，也会常常听到他们抱怨身体不如当年，常常会感到无力或者关节部位疼痛。
那么，上了年纪的父母应该如何保持青春活力呢？
1.始终保持良好的心态。
子女闲暇时间可以多带父母出去走一走，看看外面的世界，接触潮流文化。除此之外，平时可以多和父母聊聊自己正在经历的事情，多和父母沟通。
多融入生活，培养生活的乐趣。父母们可以在空余时间培养自己的生活爱好，充实自己的生活。例如可以养花，欣赏不同品类的花种；或者可以涉猎自己从没学过的领域，像是摄影、练习画画等，既可以打发时间，又学习了一门新技术。
2. 保持健康的饮食。
我们都知道，年纪大的人血糖很容易升高，因此在生活中要注意少吃一点糖和米面等淀粉类食物。注意饮食的搭配均衡，饮食原则遵守少油少糖少盐少脂肪的"四少"原则，每天摄取多种水果蔬菜补充维生素，确保营养均衡维生素充足。
有条件的情况下可以每天吃一小把坚果补充优质热量。切记不吃生冷的食物，有些消化不好的有严重便秘问题的可以吃一些益生菌来促进消化，多补充优质蛋白质如豆制品、奶制品等增强自身抵抗力。
3. 适当的运动。
由于年龄的增长，身体新陈代谢的速度会降低，所以父母们更应该活络起筋骨来加强自身的抵抗力，加快身体内部血液循环从而保持身体的活力。
父母们可以选择羽毛球、太极、散步等比较轻松的活动，有些还可选择广场舞，不仅可以和同龄人交流生活经验顺便还可以活动筋骨。
4. 多出去看看，认识新鲜事物。
父母们可以趁空余时多出去看看旅旅游，不必非去国外，国内也有许多美景。年轻时苦于没时间，到现在正好可以出去走走。最重要的是能开阔眼界，去过的地方越多，见过的人越多观念就越开放。心态轻松是治愈一切的良药，自然看起来也就会更加年轻。
总结
受环境的影响，父母的衰老是不可避免的。但是，父母们可以根据健康的饮食、适当的运动、良好的心态等来调节自己身体内部与外部的状态。注意饮食营养和均衡，保持乐观的心态，也会起到保持青春和活力的作用，仿佛"冻龄"一般。
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