林花谢了春红，太匆匆。转眼人生已入秋，有一种伤感悄悄的爬上心房。
乌黑的头发间一丝丝白发昂首挺胸，洋洋自得。坐久了腰疼脖子疼腿疼。骨质开始疏松，膝盖下楼也感觉疼痛了。
一颗心，还是18岁，还在想象缤纷，可是，身体各方面的机能开始走下坡路了，老同学聚会时情不自禁的感叹：时间过得真快，转眼我们就老了。
人到中年，人生观念慢慢就发生了改变，对于功名利禄已经看淡，对于人与人之间的勾心斗角已经没有热情。
人到中年以后，身边的人越来越少。儿女相继长大，成人成家，有的已经飞走了。
这个时候，人到中年的自己，也要为余生做打算了，人生的目标也要相应做出一些变化。
人到中年，才发现这三样“东西”最重要，缺一不可，从现在开始好好珍惜吧。
一、一切的基础是有一个健康的身体。有一个好身体才能享受人生。
劳碌了半辈子，人到中年，有的人身体开始出现症状，高血压、骨质增生、心跳异常、头晕胸闷、脑梗心梗，女人呢，还会出现月经不调。
这一切现象，都是在提醒我们：人到中年了，该注意养生了。该注意锻炼身体了。
前半生，就是挣再多的钱，人到中年，如果没有一个好的身体，也是白搭，光有钱，没有好的身体，根本就无福享受高质量的生活。
人生到了中年，也就是来到了人生后半场。这后半场才刚刚开始。
这个时候，做什么活儿，不能再像年轻时候，那么冲动了，干久了，要歇一歇，要少“充能”了，多注意保重身体。
不熬夜，少生气，多休息。保持良好的心态。
推掉不必要的酒桌、饭局。多回家吃饭。多和家人在一起享受家庭的温馨。看不顺眼的事情，就当着没看见，多管好自家的事情，少管人家的事情。家外面的那个“家”，也能拆掉了。该撤退了。少时夫妻老来伴。多省心，集中注意力爱家人。少烦心，心情好；心情好，身体好。老来才能得福。
二、保持精神的独立，不要想着依靠儿女。
人到中年，有的人还没有从以前的角色中转换过来，还把儿女当着没有长大的孩子，整天围着孩子叽叽咕咕的。
甚至有的婆婆见儿子对媳妇好，心里有很大的落差，悒悒不乐。俗话说：“娶了一媳妇，送走一老娘”。儿子对媳妇好，是天经地义的事情。
我们就不要掺和了。自己寻找独立的生活吧。俗话还说：儿大不由娘。娘想闺女常常想，闺女想娘一阵子风。
孩子大了，有了自己的生活，也有了自己的天地。不再是那个天天早晨要你喊他起床吃饭上学的娃儿了。
工作之外，人到中年的我们，找到自己的生活节奏。辅助孩子们日常生活，其余时间就不要再缠着他们了。我们过自己的生活。
对于自己的老伴，也不要过多依赖。人，生于天地之间，任何时候，都要保持精神的独立。对任何人不要过多的依赖。
三、稳定的生活保障不可缺少，留点钱给自己看病、养老。
有存款，还可以发挥余热，在身体允许的范围里，用勤劳的双手，智慧的大脑，继续做自己力所能及的工作，挣点钱，用着活套。
千万不要把经济一股脑儿的都给孩子，等到自己用钱的时候再向孩子伸手，多难为情。留点积蓄给自己。
人到中年，身体素质也大不如以前。手里留点钱，有个什么闪失，住院看病也方便，不至于用一点钱就向孩子开口。
所以，人在年轻的时候，还是要多挣点钱。防老、养老。
如果你现在身体素质依然那么好，记住：好好爱惜自己的工作，多挣点钱，毕竟很多时候，钱，虽然不是万能的，但是，没有钱，是万万不能的。
人到中年的我们，要明白，太阳已经西斜了。明显的光照力不强了。这个时候，我们就不要处处逞强了，学会认输，其实，可以活得更长久。
结束语：
人到中年，无论多么的有权有势，都难免会有一点凄凉感。毕竟不再年轻了。这个时候，我们要注意调节好自己的心态。让自己变得乐观，看淡年龄和努力去适应自己身体的一些微妙的变化。
养好身体是关键，其次是保持精神的独立，最后，手里一定得留给钱给自己，让自己老有所依、老有所养。
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