中餐厅于昨晚31日在湖南卫视首播，相信大家都足够期待这一季的阵容：在30位姐姐中披荆斩棘的黄晓明，新晋辣妈赵丽颖，人气主厨+模特张亮，素人主厨林述巍，芒果台小花李浩菲。
这一季与以往三季不同的是，节目中合伙人们把“中餐厅”开回国内，以江上游轮的形式从湖北巴东出发沿长江而下最终到达武汉，进行二十一天奇幻漂流，采用“美食+户外”的全新玩法。
节目一开始黄晓明表达了本季回国录制的新鲜感受：去国外的《中餐厅》是“《中餐厅》去哪里”，而回到中国的《中餐厅》是“《中餐厅》从哪里来”。黄晓明还表示“很期待这次《中餐厅》回家的味道。”然而节目组哪会“心慈手软”，果不其然呐，信心满满回归《中餐厅4》的黄店长一下车就感叹：“又入坑了，又被坑了”。因为映入眼帘的是长长的百步梯，这是黄店长抵达出发地后遇到的第一关挑战，提着行李的他必须走下百步梯才能登上“中餐厅号”游轮。在林大厨和张大厨陆续到达百步梯，三人合力将行李搬上船后，张大厨爬完楼梯“直言”今天能活着就不错了，改天再做饭给女生吃。
丽颖在采访时被问到还记得周冬雨在第一季最后一集cue自己，来中餐厅后女艺人都特别好嫁出去，丽颖略带娇羞地回答道：“所以我嫁出去了 才来”，俨然是幸福中小女人的模样。工作人员采访她觉得自己平时是吃货吗？丽颖想都没想，一秒钟回答道：“我不是吃货”丽颖解释道“有时候在思考的时候才会吃东西”接下来的镜头，丽颖吃了好几样食物，证实“小吃货”一枚。
丽颖一共带了4件行李，足以见得她对这次开餐厅的认真，不仅将她拍戏时常坐的小马扎，还带来一些省力便捷的生活小工具：提手环，不脏手拖把，大保温壶，小拖车……
虽然在之前的采访中丽颖表示自己担心收钱，理由是不会算账，但是当黄店长授予丽颖财务总监后，丽颖的责任心也随之显现出来了。上岸买菜环节也是时时刻刻精打细算；在五人晚饭时间，当谈到财务问题，丽颖表达出希望营业第一天能多挣一些，好弥补今天的超额支出；在浩菲提出明天去游泳的建议时，丽颖立刻表示我们还有很多事情要干，希望利用好休息时间多做充足的准备……
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