这种水果做成沙拉更好吃 教你搭配健康减脂沙拉 营养又美味

#沙拉的开心吃法#

有没有小伙伴正在减肥中呢？是不是在控制自己的体重，但是不吃东西是不行的哦，今天花卷给大家介绍一款水果与肉在一起的营养沙拉。

这款沙拉叫木瓜鸡胸肉沙拉，需要用到以下食材：木瓜半个，鸡胸肉半只，白胡椒粉或者黑胡椒粉适量，核桃两个，沙拉酱两勺。

首先来处理一下木瓜，将木瓜中间的籽去掉，用勺子挖成块状备用。

鸡胸肉下锅煮熟，用筷子戳开中间变色了就行，不要煮太久容易变老。

取一个沙拉碗，先放入煮好的鸡胸肉，撒上适量白胡椒粉或者黑胡椒粉，不喜欢吃胡椒口感的可以直接省略这一步。

再加入刚才挖好的木瓜肉。

取两个核桃拿出核桃仁，最好选用炒制过的核桃，把核桃仁切碎，也放入沙拉中。

最后放两大勺沙拉酱，一碗简单营养的木瓜鸡肉沙拉就做好了。

这里注意胡椒粉可放可不放，不喜欢甜咸口味的就只要放沙拉酱就可以啦。

非常适合减肥中的你哦。吃水果蔬菜的同时也要补充适量蛋白质肉类与坚果类，健康饮食减脂哦。

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