在第16个高血压日来临之际，第940医院临夏分院，将在红园广场举行主题为“关爱关注高血压患者”大型义诊活动，活动时间5月16日9：00-14：00时，现场还将开展普通外科、骨科、妇科、消化内科、呼吸内科、心血管内科、眼耳鼻喉等疾病的利民普查，免费为广大群众测量血压、血糖，B超及心电图检查。
快乐生活----高血压患者的健康生活指导
为增强驻地广大群众对高血压防治的重视，提高防治意识，培育健康快乐的生活方式，纠治一些大家的错误观念和纠正认识误区，采取规范的策略防治疾病，最大程度降低高血压病的危害。由联勤保障部队第940医院心血管内科主任马凌，以“快乐生活---高血压患者的健康生活指导”为主题进行科普宣教。
授课时间：5月16日 15：00时
授课地点：鸿瑞大酒店四楼会议厅
专家介绍
马凌，联勤保障部队第940医院（原兰州军区总医院）心血管内科，现任主任，主任医师、硕士研究生导师，甘肃省医学会心电生理与起搏专业委员会候任主任委员，国家卫健委介入诊疗技术培训基地培训讲师，国家卫计委“十年百项”技术推广项目授课专家。擅长冠心病、心律失常、先心病介入治疗，在甘肃省内最早开展心房颤动及复杂心律失常的射频消融和肾交感神经消融治疗顽固性高血压等技术。
年轻人高血压有什么特点呢？
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1.以舒张压高为主
很多年轻人在测量血压时，虽然收缩压不高，但是舒张压升高，有的已经超过110mmHg，以为不必要在意，其实不然，舒张压超过110就是3级高血压了，已经是高危极高危人群。相较于老年人，中青年的主动脉弹性较好，缓解动脉壁压力的能力比较强，因此收缩压不高。但外周阻力并未减轻，当心脏舒张时，舒张压升高依然会比较明显。随着年龄增长，动脉硬化，血管壁弹性变差，且病程延长，收缩压也会随之增高，最终导致高压低压均升高的高血压患者，并且单纯舒张压高也会对心血管产生损伤，导致动脉硬化及左心室肥厚。
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2. 症状不明显，不被重视
年轻高血压症状轻，或者没有任何症状，有的是体检发现血压高，建议专科医院就诊，也不就诊，或者就诊了和不能按时吃药。另一方面，年轻人本身工作忙，经常加班熬夜，生活不规律，吃药依从性差。有的是因为脑出血昏迷了，在医院抢救，才知道自己有高血压。因为国家重视高血压的筛查，现在小学升初中就已经开始测量血压，可以早期发现高血压。
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3. 继发性高血压多
一、不良的生活方式，现今社会是年轻人的奋斗打拼的世界，年轻人积极上进，高负荷脑力劳动，高强度工作，残酷的社会竞争，生活工作巨大压力等因素，也是导致年轻人罹患高血压危险因素；其次，年轻人由于工作太忙，三餐大多以外卖为主，而很多外卖食品则成为高盐、油水大的载体，盐摄入过多、高脂饮食是年轻高血压的重要诱因；酗酒，年轻人工作应酬多，社交饮酒频繁，如果你长期过量饮酒，酒精损害人体的动脉血管，出现硬化，导致血压升高。而且大家也都知道烟酒不离家，如果喝酒又加上吸烟的话，就会雪上加霜，加速血管损伤，高血压也更难控制。
二、肥胖，现在生活改善了，吃得多，吃得好，缺乏运动，肥胖发病率高，随之带来的血糖也高，血脂也高，尿酸也高，严重代谢综合征导致高血压，另一方面肥胖导致打呼噜严重，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压也逐年增多。另外，炎症性疾病，包括肾小球肾炎、大动脉炎等本身就是年轻继发性高血压的常见原因。再有就是先天性的心血管畸形也是年轻继发性高血压的原因，常见的有主动脉缩窄，房间隔缺损等，年轻人高血压一定要重视筛查继发性高血压。
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4. 并发症严重
由于高血压是一个沉默的疾病，有些年轻人几乎没有症状，或者有头晕的症状，也不被重视，就诊的时候有的已经出现严重的心衰和肾衰、蛋白尿。有的干脆就是以急性并发症脑出血、昏迷来就诊，轻者出现偏瘫后遗症，重者直接危及生命，即使能及时抢救，有的也成为植物人，给家庭和社会带来沉重的负担。
另外18岁以下的的青少年、儿童也要重视血压的测量，《中国高血压诊疗指南》建议从 3 岁起测量血压; 选择合适尺寸袖带对准确测量儿童血压至关重要，多数≥12 岁儿童可使用成人袖带。并且青少年儿童的血压并不是以140/90为血压标准，根据每岁组不同身高水平对应的血压 P50、P90、P95和 P99值，以此判定儿童血压水平，以 SBP 和( 或) DBP≥P95为高血压;P90～ P95或≥120/80 mmHg 为“正常高值血压”。中国 3 ～17 岁儿童青少年高血压筛查的简化公式标准为男性收缩压100 +2 Age mmHg，舒张压65 + Age mmHg，女性收缩压100 +1. 5 Age mmHg，舒张压 65 + Age mmHg，可用于快速筛查可疑的高血压儿童。
不管你是年轻高血压还是年老高血压，有了高血压，一定要查明高血压的原因，明确高血压靶器官的损害及并发症，根据靶器官损害和并发症情况明确高血压的治疗目标，制定个性化的诊疗方案，并坚持治疗，让血压达标，避免并发症的出现。临床经验证明，对中、青年人高血压患者，如能采取早期发现、早期预防和早期治疗的措施，不仅能延缓高血压的进一步发展，而且能预防高血压所致的心脑血管的危害。治疗上，所有高血压患者的基础治疗均为生活方式的改善，去除高血压的危险因素。正如我国着名心血管专家胡大一教授所讲的“管住嘴，迈开腿。饭吃八成饱，日行万步路，限酒，控制好体重，保证充足睡眠”等等，在此基础上，才能更好发挥降血压药物的降低压效果，保持血压正常。对于没有高血压的人群，也要经常测量血压，早期发现高血压，早期治疗，使人获益终生。
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原标题：《明日临夏市举行大型义诊及科普宣教活动，欢迎您来参与！》
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