当我们在认识了癫痫病以后，会发现癫痫患者是需要注意很多东西的，如果不避免这些诱因，就会引起癫痫发作。具体需要避免那哪些诱因呢？一起来看看西安中际脑病医院医生是怎么回答的。
1.避免外界刺激
外界的刺激会导致癫痫患者发生应激反应。常见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。患者会对光线十分的敏感，在看电视、玩视频游戏的过程中，突然的页面转化，光线变化都会让那个患者发病。同时，一些突然的刺激声音也会让患者发病。所以患者一旦确诊为反射性癫痫应该尽量避免诱发发作的因素。
2.不要有压力
压力会导致癫痫的发生，有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。实际上压力是每个人日常生活的一部分，尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的。建议癫痫病患者在遇到压力时，可以去向心理医生寻求帮助。
3.注意饮食问题
癫痫患者要特别注意营养的均衡吸收，有些癫痫患者认为食用某些食物可诱发发作，但没有证据表明癫痫患者必需禁食某种食物。只要不暴饮暴食或过度饥饿，就没有什么问题。
4.按时休息
这里主要强调癫痫患者的休息问题。我们知道睡眠不足可诱发癫痫发作，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡。建议护理人员要给患者制定一个作息时间表，并让患者严格执行。同时注意，不要让患者过度疲劳，过度疲劳可以诱发各型癫痫发作。癫痫患者要养成规律、健康的生活方式，避免过度劳累。
5.不能喝酒
酒会影响到患者的治疗。酒精可诱发癫痫饮酒发作，5%~15%过度嗜酒者有癫痫发作，其中2/3的患者与酒精戒断有关。患者癫痫病情的严重程度与饮酒剂量相关。连续饮酒或有多次饮酒后发作的人极有可能发展为难治性癫痫。同时，人在酗酒以后，增加了头部外伤危险性。
以上就是需要癫痫患者在生活中注意的事项，养成一个好的生活习惯有利于疾病的治疗，只有尽快摆脱疾病，才能恢复健康的生活，希望癫痫患者能够早日康复。
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