对于精神分裂症患者来说，除了在发病期间需要接受专业、正规的治疗以外，在平时也需要进行一定的有效调养。
而有效的调养能够从心理上、日常起居以及平时的运动上来进行，通过合适的调养方式一方面能够利于精神分裂症的治疗，另一方面则是有利于降低精神分裂症在后期的复发可能性。
那么对于精神分裂症患者来说，在平时都有哪些有效的调养手段呢？
先来说说心理调养方法：
对于精神分裂症来说，在治疗过程中精神疗法对于这类疾病尤为重要，所以在平时患者也可以从新料调养方法着手。
比如，可以适当改变患者居住的环境，如换个清静的新环境，用淡雅素净的色调布置居室，这样从环境上给患者的心理降压，提供一个相对的安静、轻松的环境。
又比如，可以精神分裂症中表现出抑郁、少动症状的患者，可以在一定程度上让其听一段相声或者是欣赏一首欢快的音乐，利用环境的渲染，从患者心理层次上打破当前的抑郁、少动症状。
再来说说日常起居调养方法：
由于精神分裂症患者精神常处于亢奋状态，利用睡眠对大脑皮层有高度抑制的力量，在一定程度上有利于帮助病人恢复正常。
因此，为了保证精神分裂症患者拥有一个比较好的睡眠，可在平时的起居上下一些功夫，比如保持居室的环境安静、睡前洗一个温水澡，喝上一杯牛奶、听一听利于睡眠并且节奏较为舒缓的轻音乐。
同时，在平时的生活中，对于精神分裂症患者来说，也可以通过从事一些能够转移思维、分散负面情绪作用的活动，典型的就有养鸟、栽花、画画、练字。
之后再来说说体育调养的方法：
对于精神分裂症患者来说，通过合适的体育活动，可以在一定程度上疏通气血，调节身心，同样非常适合抑郁少动的精神分裂症患者。
而这类的运动调节方式，一般可以选择“五禽戏”这类利于身心的体育调养方式。
当然，对于精神分裂症患者来说日常的这些调节，是不能用来代替专业的治疗手段的，在平时的生活只能作为用来治疗的手段，换句话说，精神分裂症要想恢复，还得靠专业的治疗手段才行。
那么对于精神分裂症患者来说，怎样的治疗效果才算是进入到了恢复期呢？
其实，在精神分裂症的治疗过程中，对于患者的“恢复”标准一般源自于对每个患者的实际病症程度来判断，一般情况下——
偏执型精神分裂症的精神症状治疗较快，青春型、衰退型、单纯型和残留型精神症状治疗时间相对较长。
而与此同时，在我国精神分裂症病人的住院时间一般为1～2个疗程，1个疗程为3个月，观察药物疗效的时间要在精神药物药量加到足剂量6～8周后，如果精神症状改善明显，则说明药物有效。
因此住院前3个月通常为精神分裂症急性治疗期。
在经过系统的治疗后，抛开一些因为药效和个人体质之间的匹配而产生的药效欠佳问题来说，大多数的精神分裂症患者的达到临床康复的标准是：
精神症状消失，思维逻辑正常，情感协调，部分恢复生活能力、劳动能力等社会功能，自知力(对自己病情的认识程度)全部或部分恢复。
当然，在达到临床康复的标准之后，并不意味着就已经完全脱离治疗了！
还需要进行一段时间的维稳治疗，同时，在患者平时生活配合前文中的调养方式，并且开始有意识的、符合患者维稳期节奏的锻炼患者和他人的交往能力，或者是生活自理能力。
这样也是有利于精神分裂症患者慢慢拥有重返社会的能力。
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