10月30日，唐嫣在微博爆出自己怀孕后首张全身照，分分钟就上了热搜，网友纷纷称赞怀孕后的糖糖身材依旧那么纤细，筷子腿还是那么令人羡慕。
唐嫣身高172cm，体重却只有43kg，在现实生活中看起来确实瘦到皮包骨头，但女明星上镜都要胖一圈，所以为了上镜好看，大家都会拼命瘦身保持身材。
而唐嫣也在微博底下回复粉丝“吃不胖系列也是很无奈了。”看来怀孕后的唐嫣丝毫不担心自己会变胖。
孕期其实控制体重是非常有必要的，有以下3点好处：
1、避免妊娠期糖尿病
怀孕后由于体内的胰腺功能不正常，容易导致准妈妈血糖偏高而患上妊娠期糖尿病，所以孕妈要控制饮食，避免增重过快，多糖多油的食物要尽量少吃。
2、避免胎儿变成巨大儿
准妈妈如果孕期体重增长过快，血糖比较高，容易导致胎宝宝体重增长异常，变成巨大儿。而准妈妈的产道是没有办法无限制扩张的，这就容易导致胎儿难产。
巨大儿宝宝成年后，高血压、糖尿病、中风等发作的几率都比普通宝宝高。
3、避免产后肥胖
在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5 kg的重量在身上。
如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。
孕期如何控制体重？
1.饮食均衡
不管是否有孕吐的情况，都要在自己能吃得下的情况，尽量均衡饮食，主食、菜、优质蛋白都要合理搭配。
2.少食多餐
少食多餐既能满足日常营养所需，也能防止吃的太多导致脂肪堆积长胖。晚上7点之后，最晚8点之后不要再吃东西。
3.注意运动
我怀孕时一直坚持饭后散步，至少1万步，不过运动要在自己身体能承受的情况下做，如果医生不建议运动量太大，准妈妈也要掌握好这个度。
4.少吃多糖食物
孕7月开始，胎儿该长的器官都长了，就剩长肉了。此时容易妊娠血糖高，不要吃含糖量高的食物，水果也尽量吃黄瓜、西红柿一类含糖量比较少的。
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