妈妈必备干货 如何通过便便了解宝宝的健康状况？

有个新手爸爸特别着急咨询我说自己家刚出生两天的宝宝排出深绿色的大便，正不正常？

婴儿会在出生后几日之内排出第一批粪便——“胎粪”，颜色偏深绿色。这种粘稠的深绿色大便在婴儿出生前就聚集在宝宝的肠道内，胎粪完全排空后，宝宝的粪便就会转为黄绿色。

2、黄色大便

母乳喂养的宝宝，其粪便会逐渐变成淡黄色或褐黄色，并且呈现粘稠状，中间夹杂着一些细小的颗粒，通常比较松软，甚至偶尔稀得像米糊一样。而配方奶喂养的宝宝，其大便一般为深褐色，且较硬。

3、橙色大便

之前微信群里有妈妈说自己家宝宝拉出橙色大便，特别担心。

其实妈妈不必太担心，可以回忆下宝宝是否进食过胡萝卜、红薯、杏、芒果、南瓜、橙色果冻或饮料这类型食物。另外，宝宝服用β-胡萝卜素或维生素A补充剂也会导致宝宝排出橙色大便。

4、绿色大便

宝宝进食谷类食物或不易消化的食物，大便可能偏绿色。

宝宝的饮食中含有铁质，其大便的颜色也可能会是绿色的。

当宝宝大便排出过快（如腹泻）时，大便也会呈现绿色。

宝宝进食谷类食物或不易消化的食物，大便可能偏绿色。

宝宝的饮食中含有铁质，其大便的颜色也可能会是绿色的。

当宝宝大便排出过快（如腹泻）时，大便也会呈现绿色。

5、灰白色大便

排除饮食原因外，新生儿几周内灰白色大便和黄疸是一种先天性胆道闭锁的表现，要及早进行手术治疗。

如宝宝伴有发热、食欲减退、乏力、皮肤瘙痒、呕吐、腹痛等症状，有可能是肝炎，麻麻要尽早带宝宝做检查，咨询相关专业人员。

排除饮食原因外，新生儿几周内灰白色大便和黄疸是一种先天性胆道闭锁的表现，要及早进行手术治疗。

如宝宝伴有发热、食欲减退、乏力、皮肤瘙痒、呕吐、腹痛等症状，有可能是肝炎，麻麻要尽早带宝宝做检查，咨询相关专业人员。

6、黑色大便

宝宝服用了补铁或含炭的药片、胃病的药物，或者食用过多的绿色蔬菜都可能导致大便变黑，这些都不用太担心。

但如果宝宝的大便像柏油一样，而且是气味难闻的“黑粪症”，往往是消化道出血的警示，妈妈要多留心了。

7、红色大便

宝宝如果身体摄入水量不足，会导致宝宝在排便时出现困难，如果宝宝用力排便，过硬的大便就会擦损肛门，血迹就可能沾染在大便上。

不过，如果大便中有大量血迹、黏液或水，应立即就医。这些症状可能表明宝宝肠道内出现异常，应该引起家长的重视。

大便的颜色，能告诉我们宝宝的一些隐藏的身体状况。除此之外，大便的形状、臭味等也能映射宝宝的身体状况。

1、水样便

有妈妈曾问到我，说自己家宝宝粪便很稀，是腹泻症状吗？

宝宝的粪便通常很软很稀，有时候很难判断宝宝是否有轻微腹泻。腹泻的警示信号是排便次数突然增加（每日大便的次数超过吃奶的次数），而且粪便中的水分异常高，即我们常说的水样便。

2、间歇性腹泻

当宝宝食用含有谷蛋白的食物，（比如：小麦、大麦、黑麦、燕麦，一些药物、食物、含有谷蛋白的饮料等）出现间歇性腹泻，应及时停止此类食物。这类间歇性腹泻可能是乳糜泻，它的特征是不能消化谷蛋白。

3、便秘

宝宝在刚添加辅食阶段或者从母乳转吃奶粉过程中，肠胃属于过渡适应期，这时候容易引起便秘现象。妈妈在这个阶段要多给宝宝喝水，防止宝宝便秘。

很多麻麻和我说自己家宝宝不爱喝水，我也可以和麻麻分享让宝宝爱上喝水的方法：

1、和宝宝玩喝水游戏。比如找来两个相同的小杯子，装满水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后和宝宝玩干杯游戏。

2、让宝宝参与水杯的挑选中。我们可以带着宝宝一起去商场挑选水杯，让宝宝参与到选择的过程中。这样能加大对喝水的孩子的兴趣。

3、通过绘本的引导宝宝爱上喝水。陪伴宝宝阅读一些类似的绘本，并且一边看一边生动描述，妈妈还要多鼓励，让宝宝认为自己也可以做到，自己也可以和绘本中的姐姐那么棒~

4、漂浮的大便

食用含纤维多和含气体多的食物，可以使粪便漂浮起来，宝宝腹泻时大便也会漂起来。

5、多泡沫、有酸味的大便

宝宝出现有酸味的便便有可能是宝宝消化不良，如果持续时间较长，妈妈最好带宝宝做相应的检查。

6、特臭的大便

若宝宝大便气味很重，可能是蛋白质吸收过多，可以尝试适当减少奶量或冲稀，多喝水。添加辅食后，要注意逐渐增加富含纤维素的食物，帮助宝宝的肠道消化。

为了让妈妈更直观地分辨宝宝的大便是否正常，附上一张《婴儿大便比色卡》。

看完本篇文章，是不是觉得宝宝的便便大有学问呢？妈妈们学会观察宝宝的便便，就能及时掌握宝宝身体状况的微妙变化！

本文观点参考：Joan Liebmann-Smith（美）、Jacqueline Egan（美）

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微信平台：婴幼儿发展王荣辉（微信号：W4008780066）

婴幼儿发展王荣辉，是纽诺育儿首席专家，美国Happiest Baby快乐宝宝课程导师，国际孕妇及婴幼儿睡眠顾问。擅长婴幼儿护理、睡眠能力、进食能力、如厕能力、语言能力、专注力、情绪管理等。《宝宝安睡技巧》课程深受国内外万千妈妈喜爱，帮助更多父母学会用专业去爱孩子。

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