产后按摩乳房可以丰胸

导语

大家都知道在产后丰胸的效果是非常好的，那么你知道产后怎么按摩乳房丰胸的效果最好呢？

是丰胸美乳的好时机，生产过后如果能够对进行适当的按摩不仅仅可以促进乳汁的分泌，而且还能够促进乳房的第二次发育，使得乳房更加地挺拔美丽哦，下面就说一说产后乳房按摩方法。

产后按摩乳房可以丰胸

1.一只手从乳房下面托住乳房并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住乳房。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，之后轻轻挤压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

2.一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要太大力，次数不要太多，每天坚持最佳。

3.双手手背对手背的放在两边乳房中间。双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈。再将双手放回原处重复20次。

4.左手放在左胸外侧。沿着胸部下方向另一边乳房（打八字的）扫去，重复10次。然后换方向由右边开始。

5.一手负责一边乳房。双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。以上按摩操经常做，大约3至4星期就会有显着的效果。

6.手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，重复30次以后，然后换右乳，此动作可提升胸部。

（责任编辑：彭志兴）

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