中国高校之窗
近日，湖北省十堰市郧阳中学在大操场举行了一场深入浅出的高一心理健康教育讲座。
首先是湖北省十堰市郧阳中学的三位心理老师依次向同学们做了简短的自我介绍，和同学们初步熟识。随后，明媚老师先引用国内外进行心理咨询的数据进行对比，以修正同学们可能对心理咨询存在的一些偏见，消除学生们遇到心理困惑担心来做咨询被贴标签的顾虑。接下来明老师又介绍了湖北省十堰市郧阳中学心理健康教育的基本情况，心语室的功能、位置及预约咨询的方式，鼓励同学们在遇到心理困惑且自己难以解决时可以到心理老师这里寻求适当地帮助和支持。
接下来的半个小时里，殷校长做了热情洋溢的演说。首先，他分享了自己亲生经历的两个小故事，来证明心理学不是伪科学，以转变同学们对心理学固有的一些偏见。然后，他分别从如何适应高中的学习，如何应对考前焦虑，以及如何应对考试失败三个方面展开了今天的心理健康教育讲座。其中，他引用了古今中外的名人事例，心理学研究和自身经历来引导同学们在学习上做到 熟、练、思 来适应高中阶段的学习；结合心理学的压力曲线，带着适度焦虑进入考场，发挥自己最佳水平；列举古代四位文学家面对挫败的事迹：屈原投江、陶渊明隐于世、李白借酒消愁、苏轼豁达乐观，在贬谪时自创了东坡肉、修建苏堤等，鼓励同学们学习苏轼豁达乐观的心态来应对考试失败。整个讲座期间，同学们不时为殷校长妙语连珠、深入浅出的讲座内容所打动，掌声不断，到讲座结束时仍感到意犹未尽。相信在这次讲座能给一些正为第一次月考担心焦虑的同学带来一些及时的支持和帮助。
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