现在的家长对于孩子们的生长发育问题都是十分关心的，但在孩子们的过程当中，总是害怕孩子身体少了什么营养元素，所以总是给孩子补这个补那个。
对于大多数的家长来说，更关注孩子是不是缺钙，很多家长都觉得给孩子补钙是非常重要的，事实上如果忽略了锌元素，对于孩子的身体发育也是有非常大影响的。
很多家长不是抱怨，平时也看不出孩子是不是缺锌，怎样区别孩子是不是缺锌呢？事实上孩子缺锌的症状也是比较明显的，只要家长朋友们在带娃玩的时候细心一点，也是能够轻易发现的。
孩子缺锌，有4个明显症状想藏都藏不住，就怕宝妈们不当回事
1、挑食厌食还异食
很多家长朋友都希望孩子吃得多，吃得好，这样的话身体才会长得更健康更强壮，但是有很多孩子存在挑食厌食的坏习惯，很多家长朋友就以为是孩子消化不好，即便是给孩子吃了一些促进消化的药物，但是依然不见好，甚至还会有异食的表现。
2、生长发育缓慢
缺锌的宝宝和同龄的孩子相比，在身高和体重方面的发育都是比较慢的，缺锌的孩子有一个非常显著的特点，那就是比较瘦小，这也是因为心是孩子身体发育必需的元素之一。
3、智力发育落后
锌元素不仅促进孩子的身体发育，对于孩子的大脑发育也是非常重要的，缺锌的孩子会出现智力发育落后，平时会表现出注意力差，反应迟钝，多动等问题。
4、免疫差易生病
如果孩子有决心的症状，还会影响到孩子的免疫系统，孩子的抵抗力和免疫力也是比较低的，这样的孩子就更容易生病，三天两头的感冒发烧。
宝宝缺锌直接会影响宝宝的成长发育，缺锌的宝宝体弱多病，而且偏食多动，常常让家长苦恼不已。其实，补锌的方法非常多，家长们只需要及时给宝宝补充，以上的不良症状都能有效改善。到底宝宝缺锌怎么办？如何给宝宝补锌效果好？
1、坚持母乳喂养
想要婴儿不缺锌，提倡母乳喂养，至少母乳喂养三个月，然后再慢慢的改成配方奶粉喂养，母乳当中的新吸收率高达62%，尤其是出入当中锌含量非常高，平均浓度为血清锌的4~7倍。所以有条件的话，尽量给孩子坚持母乳喂养。
2、添加含锌辅食
大多数的宝宝在4~6个月的时候就要添加辅食了，如果这个时候缺锌的话，要及时的给孩子补充一些含锌比较丰富的辅食。动物性食物的锌含量高于植物性的食物，对于人工喂养的孩子来说，从4个月开始就要逐渐的给孩子添加辅食，比如说蛋黄，鱼泥，动物干瘦，肉末等等。
3、补锌产品
如果孩子确定情况比较明显的话，要在医生的指导下服用补锌产品，不信的话可以选择第3代新蛋白心，补充的是蛋白锌锌元素，以蛋白质为载体，活性高更利于肠胃的吸收，而且对于肠胃也没有什么刺激性的作用。
相比之下，一些有机锌无机锌，比如说葡萄糖酸锌硫酸锌等等都是化合物，不建议儿童长期服用。
4、保持饮食均衡
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食，以免影响锌的吸收。
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