正宗山药胡萝卜青红椒的做法,美食专栏为您介绍山药胡萝卜青红椒不同的做法和教程,让您从零基础到山药胡萝卜青红椒达人,轻松学会山药胡萝卜青红椒最正宗的做法,精彩生活,由此开始。山药去皮切片泡在水中或先煮2分钟,胡萝卜、青红椒洗净切片。起锅热油煸炒胡萝卜、山药,加2汤勺水焖煮2分钟。
1红焖胡萝卜山药牛肉
1.胡萝卜切滚刀块,山药也切滚刀块,牛肉在清水里泡1小时,多去掉点血水,飞水后捞出。
2.锅里到一点点油,把牛肉稍微炒一下,然后下胡萝卜块一起翻炒一。
3.然后加略微没过牛肉和胡萝卜的水,加生抽3大勺,糖1大勺,料酒1大勺,姜片,大火少开以后转小火焖1个小时,然后加入山药块,加少许盐调味,再继续闷1个小时,然后稍微收干点汁水就可以了。
2山药胡萝卜本鸡煲
1.鸡洗净焯水后,斩段备用。胡萝卜和去皮山药切小块备用。
2.煲锅内加适量清水,加入鸡、山药块、姜片、料酒,加盖烧煮。
3.待煲锅烧开后,转小火烧20-40分钟,开盖加胡萝卜块和盐,再加盖继续保持小火10~15分钟。
提示:胡萝卜煮的时间过长容易损失其中的营养成分,并且煮得像萝卜泥,吃到口中的感觉很不好.
4.停火后可以适当再闷5~10分钟,加入葱花,盛出即可。
3山药胡萝卜牛肉汤
1.肥牛提前取出退冰。胡萝卜去皮,山药去皮切块备用
2.胡萝卜切片,用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型
3.汤锅加入三碗清水,约750ml
4.清水烧开后,放入一块浓汤宝入锅
5.放入切成滚刀块的山药。6、再放入刻好的胡萝卜花片
6.盖上锅盖,中火煮约5分钟
7.打开锅盖,放入肥牛,待变色后即可关火食用
4山药胡萝卜牛肉饼
1、牛肉剁成糜加盐、葱姜末、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精朝一个方向搅拌均匀,小火煎两面略有焦黄。
2、山药去皮切片,胡萝卜洗净切片。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒山药、胡萝卜,放少许水焖煮3分钟。
4、放牛肉饼收汤,加盐和鸡精调味即可。
5山药木耳胡萝卜汤
1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块,入清水漂洗干净。
2.胡萝卜洗净切成滚刀块,彩椒切成两厘米见方的丁。
3.木耳前一晚冷水泡发后去根洗净(这样泡出来的木耳肉厚味道好)。
4.砂锅内放入清水,山药块,胡萝卜块,木耳,少许料酒,葱姜末用旺火烧沸。
5.放入猪骨头浓汤宝改小火炖(其实用猪骨头高汤最好,俺懒得炖制,一般都是用浓汤宝代替)。
6.山药,胡萝卜断生后放入彩椒丁,盐炖至山药、胡萝卜熟烂,淋上几滴香油即可。
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