中考是很多人要面临的第一个人生挑战，而挑战它的时间已经近在眼前了。这个时间虽然不利于再进行仔细的复习，但是这些时间是非常适合来做一些考前调整的，这里的调整主要指的是考前的一些习惯方面。除了知识点的学习，学习态度也是能对考试产生影响的。因此这两天究竟应该用什么方式来调整自己就是接下来的内容了。
首先是复习方面，同学们不要再去进行大范围的知识点复习了，除了一些特别容易学习的知识点可以进行填补，其他地方最好不要再去琢磨。因为随着考试越来越近，自身的不安就会不断增加，在这种情况下你只会感觉到好像什么知识学习的都不够全面。从而内心会产生一种惊慌的情绪，这种情绪很明显会让你本来就感到恐惧的心越发的不平静，从而影响你的效率。所以在这个时间大家应该做的是让自己的情绪稳定下来，选择一些小知识点进行填补。当然并不是说大家在这两天完全放松，虽然不需要去学习难点，但可以快速提分的文科类的学习是这几天应该上心的。这类知识是非常容易学出成效，同时也很有必要的！
其次就是生活作息方面。看一看学科的考试时间，按照它进行生活中的作息。比如两天后的八点到十点会进行语文考试，那么这两天的八点到十点你就用来复习语文。做到与考试科目的同步是非常有利于缓解大家在考试期间的紧张感，同时也可以让大脑适应在这个时间段应该进行的知识点的调动。还需要注意的是，最好将手机的使用时间降低。因为在高度的压力之下，同学们是很有可能会产生一些逃避的情绪的。在想要放松娱乐的情绪下手机就会占据你这两天的重要时间，而因为手机里的视频会让你感到愉悦和兴奋，所以你就会越来越精神。而你本身却认为这是因为自己不困，实际上只是你想玩的心态战胜了想睡觉的本能。
最后是一些生活中的问题。在午休或者是晚上睡觉时要注意环境，不要在考试前得感冒或者是发烧。身体的不适会让你的心态不好，非常容易影响你的考试成绩。而在这两天的关键时刻，父母肯定会非常照顾考生的饮食问题。但大部分父母是不懂得一些饮食上相克的问题，以及补太多会造成上火等健康问题。本来是父母希望你精力旺盛的心意，却很容易结合这炎热的天气对考生的身体产生问题。至于其他呢，就是关于是否要带孩子回家的问题。虽然很多家长认为孩子这两天在家中会复习的更舒适，但最好还是待在学校配合学校安排一起去考场。因为学校统一的车辆是不会碰上堵车等问题的，自家开车很容易会因为错误估计路程时间，导致去考场的时间会变得非常的紧促。今年也有很多考生因为路上堵车错过了高考时间，大家一定要注意！
由于地域不同，中考时间也各有差异。大家一定要根据当地的政策调整自己的状态，让自己用最好的精神去面对中考。高考期间发生了那么多意外，希望大家可以吸取教训。中考同样很重要，考生也非常容易紧张，想要做到超常发挥，就一定要做到以上三点。最后，希望所有的考生都可以考出好成绩。
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