所谓“瓶颈期”，就是事物在发展中和变化过程中遇到一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。感觉说的有点言过其实，其实不然，大多数人会不信，但是在学习过程中确实是存在有瓶颈期这一说法，我们在学英语的过程中同样也有着“瓶颈期”，其实它也不过就是学习时遇到的一个小难题罢了，并不是解决不了的，下面我就给大家谈一谈怎样才能更好地突破学习中的瓶颈期，更上一层楼。
1、 寻找学习英语的乐趣
往往在学习的过程中，我们会丧失对英语学习的乐趣，总觉得学着学着就没意思了，尤其是对一些语法或是单词的学习上，总是会觉得太枯燥。这个时候我们要做的就是主动去找一些学习英语的乐趣去缓解这种心态。比如，你今天学了一个新的语法或是背了一些单词，那就可以尝试应用到自己每天的生活中去写一写句子或是日记，这样更方便掌握的同时也达到了记忆的效果，这对于自身英语能力的提升会有很大的帮助。英语单词是靠积累才更容易提升，口语和听力当然也是，只要坚持下去，总会让自己有一个很大的提升。
2、心态放平，学会调整自己。
通常情况下，很多人在学习过程中遇到瓶颈期都会干着急，但是这样对于自身是没有一点帮助的，首先要做的就是好好静下心来，对自己进行调整，正视自身的问题，然后静下心去解决，这才是最正确的心态。学会放松是一种渡过瓶颈期的有效方法，我们在瓶颈期中通常心情会很乱很糟糕，心态也比较容易崩，但是这也是最考验我们意志的时候，千万不要轻易地放弃，同时也要鼓励自己一定能克服困难，不要跟自己较劲，这个时候，我们可以利用一些娱乐方式来进行学习英语，比如玩一些背单词类的闯关小游戏，听听自己喜欢的英文歌，这些方式都能够调节心情，让我们的心情愉悦放松，也能够帮助我们暂时忘记学习上遇到的苦恼。你要知道的是，学习上遇到的难题只是暂时的，只要付出努力去克服，就一定会有效解决。
3、多思考。
思考是一个很好的习惯，无论是学英语还是学其他学科，常思考能够帮助我们解决很多难题，所以我们更加的需要在学习过程中注重思考，对于一些疑难问题或学习痛点进行反思总结，然后慢慢进行解决，经过我们不断的学习思考，将一个个难题不断的解决的时候，就是突破瓶颈期的时候了。
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