男性更年期综合症治疗,男性更年期综合症应该如何预防？,男性更年期综合症是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。对琴弹牛13接下来向大家分享些男性更年期综合症相关知识，一起来了解了解男性更年期综合症应该如何预防？吧！一般男性到了五十岁以后，雄性激素（androgen）的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮（testosterone）的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期（malemenopause）、男性停性期（viropause）、男性性衰期（maleclimacteric）、男性阳衰期（penopause）、男性乏性期（andropenia）以及男性更年期（andropause）。
1男性更年期综合症的发病原因有哪些
男性更年期综合症的发生机理至今尚不清楚，大多数学者认为男女更年期发生的机理相似，在男性主要由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡。
2男性更年期是怎么引起的
之所以导致男性更年期的发生，是因为男子随着年龄的逐渐增大，肾气逐渐减弱，精血的供应日趋不足，出现了中医上所说的“肝阴血亏”。也有个别的男性朋友由于自身的体质减退、疾病上身、劳逸过度、精神紧张、社会压力过大等因素的影响，导致体内的雄性激素分泌量开始下降，同时，由于自身体质的变化，不能靠自身来调节实现，而导致身体出现了一系列功能紊乱表征，即“男性更年期综合征”。此外，如吸烟、酗酒等不健康的生活方式也容易诱发更年期的提早到来。
3男性更年期综合征
男性中年以后，常有眼袋加深，面颊肌肉下垂，腹部松弛;在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛;在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无故发脾气;在性生活方面表现出性欲降低，勃起功能障碍等，上述表现医学上称为“男性更年期综合征”或“中老年男性雄激素缺乏综合征”。
究其原因，雄激素缺乏是祸首。营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物，能遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：
1.动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平。
2.含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男性生殖系统正常结构和功能的维护有重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等。
3.含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃有助于补肾益精。此类食物有黏滑的特点，如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4.含钙食物。钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5.富含维生素的食物。维生素A、E、C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
4男性更年期会提前吗？
其实男性更年期大都是雄激素缺乏惹的祸，在医学上被称为迟发性性腺功能减退症（LOH），而现在男性更年期越来越提前。
世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1％～2％。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10％。男性在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1％～2％，总下降幅度高达30％～50％，这说明男士从40岁左右会进入“更年期”。而研究表明，总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。
另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易提前进入更年期。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。在这几类人中，至少有4种都是常处于久坐不动的工作状态中的。
因此，建议久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会，平稳地度过更年期。
男性进入更年期阶段，要保证全面的营养，多点运动运动，平淡地度过这漫长的额更年期吧。
5男性也有更年期？为什么？
不要认为只有女人才有更年期，男人同样有更年期。俗话说：“男人40一道坎。”40岁的男人虽然在事业上已经取得了不小的成就，并且总感觉自己雄心仍在、青春依然，可一旦面对艰巨的工作时，往往会心有余而力不足；而且当面对像自己示爱的妻子时，也表现得“性趣”索然。其实，这很可能就是男人进入“更年期”的征兆。
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说是指50～60岁这一阶段，普通百姓对男性更年期的认识程度还存在较大的差异，公众中仅少数对其有一知半解的了解，多数则还会对其感到吃惊和意外。
男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁（甚至更老），几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。据统计，接近40％的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。
雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合徵的重要原因。男性体内95％的雄性激素是由性腺器官-睾丸分泌的（其主要作用的成分为睾酮），其余的5％则由人体内另一器官-肾上腺分泌。男性的生殖功能不像女性那样有一个明确的终止界限，女性由于卵巢功能的退化导致雌性激素的"跳悬崖式"下降而出现明显的更年期症状，但是男性雄性激素的下降好比"走下坡路"。因此，男性更年期的临床表现不如女性更年期所经历的那样明确，往往比较微妙，是一种缓慢渐进性过程。据世界卫生组织（WTO）的报道，30岁以後，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1％-2％，该研究测试了从25-70岁的各年龄阶段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10％。男性在40-90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1％-2％，总下降幅度可高达30％-50％。
男性更年期的出现年龄相对于女性来说要迟一些，延续时间要长一些。男性更年期综合徵与女性不同的是，女性一般发生在55岁以前，是每个女性都要经历的阶段，而男性则往往从40岁左右开始发生，60岁以後呈现高发态势，但并非每位男性都会经历。
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