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适合6月份吃的应季水果 营养高且价格便宜 错过还要再等一年!

时间:2021-02-24 20:19:53

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天气越来越热,市面上水果种类也越来越多,水果种类多了,价格也比之前便宜了不少,这对喜欢吃水果的人来说简直是个大好消息!那么最适合6月份吃的应季水果都有哪些呢?快来看一下吧。

血桃其实是属于水蜜桃的一种。外表是暗红色毛毛糙糙的,看起来没什么特别,但是将它的外皮剥开,果肉鲜红,丰满多汁,味道香甜清冽。重点是血桃富含花青素,花青素有很好的抗氧化作用,对我们的皮肤非常好,多吃这种富含花青素的水果对身体是非常有好处的。

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在懂行的人眼里血桃被称为“水蜜桃贵族”,血桃含铁量比较高,缺铁性贫血病人可以多吃血桃当作辅助食物。血桃的果实大并且果肉香甜,果实晶莹剔透,一口下去全是汁水,现摘现发,储存时间久,多放几天也不会坏掉,吃不完就放在冰箱里,夏天和冰镇过的血桃更配哦。

在夏日被燥热郁闷包围的时候,吃一个软软的黄杏,清甜凉爽的口感夹杂着杏香贯穿于口腔化开,酸甜开胃,一扫夏日的沉闷的燥热,陕西的大黄杏,酸甜可口,带给你不一样的味道!

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大黄杏之所以个头更大,品质更好,口感更佳,是因为这里生态环境好,没有工业污染,气候宜人,阳光照射时间长,昼夜温差大,最终才保证了这里的大黄杏的品质和口感。一年难得吃一次,不吃就是遗憾。产地直发现摘现发,都是新鲜的果子,优质的果子,错过就等明年了。

新疆的哈密瓜可谓是举世闻名,6月份也是哈密瓜新鲜上市的季节,哈密瓜的营养也非常丰富,单说它所含有的铁元素,就高出鸡肉的2、3倍,比牛奶都高17倍,同时它还有着一种浓郁的甜香味,隔着瓜皮都能闻到,让有一种垂涎欲滴的感觉。

从营养的角度来看,哈密瓜富含钙、铁、钾等金属元素,在人体代谢后最终产生的物质呈碱性,所以哈密瓜属于碱性水果。哈密瓜味道甘甜,营养成分十分丰富,属甜瓜品种。中医认为,甜瓜类水果性质偏寒。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。

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