怎样做红枣银耳莲子羹 如何做红枣银耳莲子羹,怎样做红枣银耳莲子羹 如何做红枣银耳莲子羹怎么做?爱吃美食的嫖天天偶巴喜欢研究各种美食的制作,一有闲情就会在家里折腾折腾厨房,今天嫖天天偶巴就教大家做这道美味健康的怎样做红枣银耳莲子羹 如何做红枣银耳莲子羹,赶快学起来吧!1.将银耳和莲子放入大碗,倒入冷水浸泡1小时2.银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入清水,大火煮开后,调成小火,煮15-20分钟
1蜜汁银耳红枣莲子枸
1.莲子放在温水中浸泡10分钟
2.取一个牙签,左手握着莲子,右手握着牙签,把牙签插入莲子中
3.轻轻向莲子中心扎进去,取出莲心
4.重复以上步骤,把所有的莲心都取出
5.红枣用清水洗净表面灰尘
6.锅内放入适量冷水,放入红枣,开大火煮制10分钟至红枣表皮变软
7.左手握着煮过的红枣,右手握一根筷子,向红枣中心扎进去
8.把红枣核和红枣分离
9.剩下的红枣成中空的圆筒形状
10.重复以上步骤,把所有的红枣和枣核分离
11.取一个去核的中空红枣
12.把莲子塞入红枣中空部分
13.所有的莲子都塞入红枣中
14.银耳提前用冷水泡发,并洗掉银耳表面附着的杂质
15.泡发的银耳放入盘子中央
16.塞有莲子的红枣摆在银耳周围
17.锅内放入适量清水,支好蒸架
18.盘子放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸制30分钟至莲子熟
19.枸杞用清水浸泡至软
20.蒸熟的银耳红枣莲子取出,泡好的枸杞撒在银耳上做点缀
21.碗中倒入100克温开水,放入2汤匙蜂蜜,搅拌成蜜汁水
22.调好的蜜汁水淋在盘子中即可
2红枣莲子银耳汤
1.银耳泡发,撕去黄梗部分,洗干净撕成小朵;
2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水;
3.入蒸锅隔水炖2小时,出锅前10分钟加枸杞,吃时再调入蜂蜜就OK了~
3红枣莲子银耳汤
1.将3种东西洗净,稍浸泡半小时。
2.把银耳的蒂去掉。
3.加上适合的水,小火炖3小时。
4.加冰糖,至融化,皆可。
4红枣莲子银耳汤
1、备好所需材料。
2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。
3、泡好的银耳撕小朵洗净。
4、莲子去芯,红枣洗净,梨去皮切小块。
5、把处理好的材料放在电饭锅中,我喜欢把红枣撕开更入味一些。
6、一次性加入半锅的水。
7、再加入冰糖。
8、放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时。
5冰糖莲子红枣炖银耳-----女性滋补佳品
1 冷水泡发银耳,去根部. 莲子放到冷水里,泡发。
2 把银耳掰开和莲子,大红枣放到压力锅里,煲1个小时
3 煲好后,根据自己的口味加冰糖
小诀窍
用红衣莲子,把红衣搓掉即可。不建议去掉莲心。莲心是很好的中药材,一起煲,可以去心火.
买银耳时,用舌头尝一尝如果有苦涩的味道,是硫磺熏过。不建议买。
建议用冰糖,但是要适量,因为吃太多甜食会产生湿热。冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效。冰糖是白糖提炼加工的,有很好的去火的功效
如果觉得《红枣银耳莲子羹的家常做法 红枣银耳莲子羹的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!