生活中很多不良饮食习惯都会损害身体,因此从现在开始你就要注意了。胡萝卜炒牛肉怎么做健康又好吃?今日小编向大家解答,分享胡萝卜炒牛肉做法教程。牛肉加胡萝卜是绝配啦~胡萝卜经过油炒里面的脂溶性微量元素更易吸收哦!比煮的更健康奥~
1胡萝卜炒牛肉的做法步骤
1. 把牛肉切成丝,装盘,加入料酒,淀粉,胡椒粉,少许姜,静置15分钟。
2. 切姜丝~蒜片or蒜丝,将香菜切约2cm的段,将泡椒切成小段。
3. 胡萝卜切丝~奥,我家弄丝盘坏了,只能自己切╭(╯^╰)╮太难切了,后来我就部分丝部分片了(请原谅我~)
4. 放入油,稍微多一点,牛肉比较吸油~先放入姜丝蒜丝泡椒炒香,然后加入腌好的牛肉丝~快速翻炒~。
5. 牛肉炒到变色时,加入胡萝卜翻炒约1分钟~加入香菜~加入适当盐~继续翻炒至胡萝卜熟。就可以装盘啦~
6. 嗯嗯,注意到的童鞋可以看出我没有加味精鸡精等,因为牛肉和胡萝卜本身就很香,不用加这些调料啦~
小贴士
口腔溃疡时吃胡萝卜会好的更快啦,补充维生素~泡椒可以多一总味道啦,我是爱吃辣的人儿,量可以适当修改
2爆炒胡萝卜炒牛肉片(孕妇、爱美人士美容养颜优质蛋白餐)的做法步骤
1. 牛肉洗干净,切片!放盆里!
2. 胡萝卜一根,洗干净去皮,切成自己喜欢的薄片形状!
3. 生姜和葱按自己的口味来准备量的多少!淀粉不用多看牛肉多少就放多少的量,一般放少量就可
4. 油烧开,放入准备好的胡萝卜!爆炒!别吵的过熟
5. 淀粉和盐一起放进去拌,拌好静放个20-30分钟!
6. 牛肉放入锅里爆炒!每块颜色变了,再放配料
7. 姜放进一起爆炒!
8. 料酒倒入点!
9. 小细葱放入,爆炒个一分钟,就可以收锅了!
10. !
11. 味道不错的哦!喜欢吃甜的也可以最后放点白糖!味道也很好!
小贴士
牛肉切成薄片,稍微爆炒把红色变熟的颜色就可,不然牛肉炒老了不好吃,每次放料的时候,大火转小火!
3胡萝卜炒牛肉的做法步骤
1. 将牛肉切丝;
2. 牛肉丝加胡椒粉、淀粉、海天特级一品鲜酱油和海天古道料酒抓匀腌渍。
3. 将香菜洗净切段,胡萝卜洗净切丝,生姜和大蒜切末备用。
4. 锅中热油,爆香蒜末和姜末,放牛肉丝稍加翻炒后加入胡萝卜丝,最后放入香菜段即可。
小贴士
光从色泽上就已是一大享受了,加上撩人的牛肉香味,令人食指大动。
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