肿瘤康复网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
肿瘤康复网 > 葱花鸡蛋早餐饼的吃法

葱花鸡蛋早餐饼的吃法

时间:2021-04-11 10:06:22

相关推荐

葱花鸡蛋早餐饼怎么做好吃?今天美食菜谱频道教大家做此美味,让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的,喜欢的赶紧学起来吧!

1葱花鸡蛋饼

5分钟葱花鸡蛋早餐饼

我没办法怪我娘,也没办法怪我哥,更因为当时我们每个学期学校都会补贴粮食,我都要骑单车去粮仓推回来一大袋的面粉,我娘是典型的南方人,本来是不会做面食的,正发愁如何消灭那些烦人的面粉,我却正好给她一个解决的办法,所以我也不知道我应该怪谁。现在回过头来看,唯有感叹一句,享受过程,不享受结果,的确也如此,只有吃不吃得饱和吃不吃得好的结果而已。

近逛超市,发现面粉在打折,我头脑一发热扛了包5公斤装的,我突然明白了我娘当年的疯狂举动,因为我为了在赏味有效期限中消耗完这些面粉,也开始蒸馒头蒸包子,早上起床后也开始煎起了鸡蛋面饼,不过,说句实话,早上早起五分钟,做个鸡蛋煎饼吃,胃肠、精神双充沛,真的相当不错。

葱花鸡蛋饼

食材:鸡蛋2个、面粉250克、胡萝卜1/2根、香葱1小把、清水适量

调料:盐2克、油少许

葱花鸡蛋饼做法

1.准备好食材。

2.胡萝卜去皮,用刀切成大块,放入料理盒中。

3.用压蒜器把胡萝卜块压成细末备用。

4.取一个深口大碗,倒入面粉,磕入鸡蛋,倒入适量清水。

5.用手工打蛋器把鸡蛋、面粉、清水拌匀,倒入少许油再次拌匀。

6.直至把面粉拌成均匀流速的面糊,静置备用,香葱洗净后切成葱花。

7.把葱花和胡萝卜末倒入面糊中,拌匀。

8.平底锅烧热,擦上一层薄薄的油。

9.倒入面糊,转到平底锅,让面糊均匀铺满锅底成圆饼状,盖上锅盖,小火焖至表面凝结。

10.小心地用晃动平底锅,发现鸡蛋饼可以自由移动了,迅速翻面,再盖上锅盖,把另一面也焖至凝结就成。

戏戏叮咛

1.可参照“详细图解煎完美蛋饼”的步骤来完成最后两步。

2.鸡蛋饼中加的果蔬菜可以根据自己的喜好来定,也可以把鸡蛋饼做成甜味,卷大葱吃也很过瘾,但记得吃完一定要漱口,保持口气清新哦。

3.加入鸡蛋饼中的果蔬菜要切成细末口感才好,呵呵,请使劲S我,这个压蒜器是我家的第6个压蒜器,我逛超市发现人家在打折,又没忍住。。。。

4.加入清水不要一次加足,慢慢加至合适为止,做好的面糊要细滑无颗粒且有均匀流速。

5.做好的鸡蛋饼可以配合番茄酱食用,酸酸甜甜很开胃。

面粉的营养价值

面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。.

2DIY鸡蛋卷饼

材料

面粉、水、盐、适量色拉油,鸡蛋液,葱花、芝麻和肉松

做法

1、将面粉、水、盐、适量色拉油混合搅拌均匀

2、平底锅倒少许油,然后倒入面糊,摊成面皮

3、将鸡蛋液覆盖在面皮上,晃动锅或借助勺子将蛋液铺均匀

4、撒葱花、芝麻和肉松

5、待蛋液即将凝固的时候将饼卷起

6、卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘即成。

3葱香鸡蛋软饼——10分钟搞定美味早餐

这道葱香鸡蛋软饼,做法和配料都很简单,10分钟就能搞定,不光简便味道也很不错,大家赶快来试试。

材料

富强粉1杯(电饭煲自带),鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量

做法

step1:在面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐,拌匀,再慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状,再将葱花拌入备用;

step2:平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!赶快享用吧!

小诀窍:

面糊不要和的太稠,要不然摊饼的时候比较困难;

这个分量约可以摊两张饼。

4胡萝卜虾皮鸡蛋饼

材料

虾皮,面粉,胡萝卜,鸡蛋2个

做法

1.将所有材料搅匀,用盐、味精、五香粉调味,对了,还加了点碎紫菜,感觉 面糊干的话就加点水进去

2.平底锅放少许油,下一勺面糊,摊平,一面煎好后,翻面煎,很快就好了

小诀窍:

蛋饼煎好了,内涵丰富,营养够了,而且自己做的蛋饼,油用的少,很健康的。

5早餐蛋饼

材料

高粉8大匙,生粉2.5大匙,水220毫升,盐适量,葱花,鸡蛋3个,油,肉末,芝士,金兰酱油膏,白醋

做法

1.高粉8大勺.生粉2.5大勺.水220ML.盐一点点拌匀后放十分钟.可加适量葱花.

2.鸡蛋一个加一大勺水.盐一点点.葱花二大勺左右拌匀.(三份就用三个蛋)

3.锅烧热,倒入一点油.把面糊分成三份.倒入一份摊开等半透明时翻面.倒入调好的蛋液.摊均匀.等蛋液凝固后再翻面煎一会就可以卷起来了.里面可以包肉松.肉末.芝士.我啥也没包.切成小段就可以用沾酱吃(沾酱用金兰酱油膏加凉开水和白醋调成.味道非常好)。

如果觉得《葱花鸡蛋早餐饼的吃法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。