了解产后知识，健康生活每一天。今天产后专栏小编为大家介绍产后该如何护理，希望您时刻保持警觉！
1疾病问答
病友提问：
害怕，胆小。胡思乱想，食欲不佳，对所以事失去兴趣，脑子整天想的东西跟死亡有关。曾经想过会伤害宝宝2月21日生完小孩独自在监护室躺了十个小时，剖腹产，精神及心里压力太大 ，这算不算产后忧郁症，应该怎么治疗。多久能治愈
专家解答：
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
祝早日康复！
2产后该如何护理
产后介绍
妇女在生产之后身体恢复的好坏和产后的护理有着相当密切的关系。产后如果护理得当，产妇能够尽快的恢复体力，并且乳汁充足，对产妇和新生儿都极为有益。简单介绍几种产后的护理方法给大家参考。
产后该如何护理
1饮食上要清淡少盐，而且食物要煮的软烂，这样才能不伤害脾胃。不必要顿顿吃小米粥鸡蛋，可以增加绿叶蔬菜、瘦肉、鱼肉。但是肉类的摄入量不宜过大，免得产后脾胃虚拉肚子。
2月子里要适度锻炼。每天早晚两次每次30分钟做产妇体操。不仅能够帮助产妇恢复体型，还能尽快的恢复体力。
3保持产妇的个人卫生也很重要。尤其是洗头总是担心受风。可以买一个免洗的头套，在微波炉里热上十几秒套到头上，很容易就能把头发清洗干净，而且味道还很清香。
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