乳腺癌疾病给很多的人带来了不便，也因此会影响到他们的日常生活，大家要警惕乳腺癌的出现，平时还要注意进行乳腺癌的预防工作，而且要深入的了解一些乳腺癌的相关知识才可以，今天就让疾病百科频道的小编来带大家看看吧。
1乳腺癌的几种常见病因
乳腺癌已经成为了女性朋友们健康的第一杀手，可以说这也是一种人们谈之色变的妇科疾病，虽然这种疾病不会致命，但也是人们恐惧的疾病。而对于引起乳腺癌的原因不知道大家都知道多少呢?下面我们就来给大家介绍一下吧。
1、精神抑郁和过度紧张：
据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。
2、电离辐射：
乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳腺癌的比例明显增加,儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的机会也增加。
3、不健康的生活方式：
有些长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少。大多职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺松绑;还有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子。这些因素都与乳腺病有关。
4、不健康的饮食习惯：
乳腺癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的相关。有些公司职员高收入造成高生活水准，形成不科学的、不健康的高热量、高脂肪饮食习惯，结果导致乳腺癌的发病率大大提高。
5、药物：
有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也要特别慎重。另外，空气中的有害，蔬菜、水果上的残留农药等，都具有不同程度的致癌成分。
6、激素：
乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关系，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。研究结果表明，雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是造成乳癌的重要原因，常使用激素用品，妇女更年期激素替代治疗可增加乳腺癌的发病危险。
7、身体组织液酸化：
身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存， 但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
健康网温馨提示：这七个方面可以说已经很全面的说明了引起乳腺癌的常见原因，朋友们应该也都有了一定的认识了，希望大家能够提前做好预防，生活中也要注意胸部的护理方法，争取永远保持健康。
2预防乳腺癌的食物常见有几种
选择预防乳腺癌的食物可以帮助大家积极的恢复健康，通常有很多，但不是每一种方法都适合你，所以大家一定要积极的把握预防乳腺癌的食物，以帮助大家积极的恢复健康。
预防乳腺癌的食物：
经典预防食物(一)：大豆+大白菜
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
经典预防食物(二)：亚麻
其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
经典预防食物(三)：黑覆盆子
含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。
经典预防食物(四)：椰菜和甘蓝芽
有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。
上述是对预防乳腺癌的食物做出的分析，乳癌发病率虽高，但也是可以预防的，只要积极治疗乳腺增生，注意膳食，就会减少乳癌的威胁。所谓提前预防胜于治疗，上述预防乳腺癌的食物是比较常见的。
3几种常见的预防乳腺癌的食物
关于预防乳腺癌的食物，大家得正确的认识，食物治疗是效果比较好的办法，大家一定要积极的把握，预防乳腺癌的食物有很多，如下便是效果比较好的，我们详细把握一下。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患者是男性，通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。
预防乳腺癌的食物：
1、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
2、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
3、大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
4、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
5、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
6、红苹果、葡萄
研究人员发现，红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
对上述预防乳腺癌的食物，大家一定要积极的把握，乳腺癌威胁着女性的健康主要表现在乳腺癌的死亡率非常高，所以做好乳腺癌的预防工作很重要，平时，我们可以多吃七种水果预防乳腺癌。
4预防乳腺癌的常见食物
随着人们物质水平的不断提高，人们对于饮食也越来越关注了，尤其对于危害到自己健康方面的饮食格外注意，由此可见饮食对于疾病的预防和治疗都是相当重要的。那么，你知道预防乳腺癌的食物有哪些吗?下面我们就一起来看看吧。
一、海藻类食物
医学研究发现，肿瘤疾病患者血液大多为酸性，而海带、紫菜等海藻这类食物中富含碘及钙物质，可以有效调节平衡血液酸碱度，进而起到预防乳腺癌的作用。此外，海藻类食物还具有清热解毒和软坚散结作用，同中防治乳腺癌的中医理论观点一致。
二、含硒及锌食物
富含晒香菇、番茄和豆类、芝麻等富含锌元素的水果蔬菜为有效预防乳腺癌食品。的硒元素可以防止正常细胞脱氧核糖核酸与致癌物质的结合，有防治癌变作用，可有效延缓病症患者的生命期限。而锌元素则对不同人体部位癌症有较强的抑制作用，防止癌细胞的生长。
三、鱼蛋白、维生素食品
经常食用鱼及富含维生素D食物，可降低乳腺癌发病率。胡萝卜素、纤维素、单糖与多糖及钾、钙、镁等微量元素都有极好的保护乳腺作用。因此，为了预防乳腺疾病的出现，人们应控制高脂食品的摄入，增加维生素食品的补充。
日常饮食对于我们的身体健康来说是非常重要的，饮食治疗在增强身体素质的同时，可以有效预防各类疾病的出现，注意饮食对于我们预防乳腺癌来说也是非常重要的，应该多加注意。
5防治乳腺癌的几种常见食物
民以食为天，这是一句在我国古代就十分流行的俗语，确实，食物对于人们来说它的重要性是不言而喻的，其实食物除了维持人们正常生命活动之外，还能起 到防治疾病的功效。在人类癌症中，由营养因素而引起的妇女癌症约占50%。其中乳腺癌是公认的与饮食密切相关的恶性肿瘤之一。研究表明.乳腺癌的发病与体 内雌激素水平有关。雌激素浓度越高.发生乳腺癌的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺癌 的发病。尤其对已经确诊为乳腺癌的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品就可能防止乳腺癌的复发和转移。下面推荐几种 防治乳腺癌的常见食品，供广大女性读者参考。
1、菜花、卷心菜、大白菜等
以上蔬菜含有一种氮化合物.名叫吲哚3—甲醇，具有转变雌激素、预防乳腺癌的作用。它不但可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，而且还可通过无活性的雌激素阻止活性雌激素对正常乳房细胞的刺激作用。因此建议乳腺癌高发家族及未生育和绝经期较晚的妇女多吃一些菜花类食品。
2、大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等
临床发观。食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时.乳腺癌的发病率就低。这是由于豆类中含有丰富的植物雌激素.是一种类似人类雌激素的化合物。它可在 肠道中被胡萝卜素转化成一种因子.这种因子可抑制体内的激素依赖性致癌物对乳房的致癌作用。因此.女性尤其已忌乳腺癌的患者.可以多吃一些豆腐、豆浆及豆 奶食品。
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