专家解析强直性脊柱炎日常生活,一些患者长期在服用止痛药来缓解病痛，那么强直性脊柱炎患者长期服用止疼药好吗?下面给大家介绍了相关的知识，希望大家能及时的了解一下!
1强直性脊柱炎日常生活应注意什么?
对于强直性脊柱炎患者来说，一门心思想着治疗，从而忽略了对身体康复另一重要影响因素：强直性脊柱炎常识。强直性脊柱炎日常生活应注意什么?以下权威专家作详细介绍。
强直性脊柱炎日常生活应注意什么?
日常活动方面：
(1) 避免举重物，避免长时间保持紧张或弯腰的姿势。如果可能，调整您桌面的高度以避免弯腰俯身工作，如果工作必须要求长时间弯腰或是背部紧张，那么就得想办法换个工作。
(2) 经常地改变姿势，至少每小时活动一次。有些患者发现交替坐立会很有用，如果坐着时感到疼痛，就垫个椅垫，在一天的工作中应安排短暂的休息。
(3) 如果多个关节融合或活动已经受限制，可使用一些生活自理辅助工具可能会使您完成日常活动更容易些。
强直性脊柱炎常识?饮食方面：
1、忌烟。吸烟使得强直性脊柱炎肺受累更加恶化。
2、忌吃生冷饮食。宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等。
强直性脊柱炎常识?治疗方面：
1、切勿拖延病情耽误最佳治疗时机，导致终生残废;
2、长期服用药物，容易造成肠胃即肝肾功能损坏。
专家表示，有效的治疗强直性脊柱炎，需要科学有效的治疗方法和该病的常识相辅，只靠其中一项都不能很好的治疗强直性脊柱炎，所以患者朋友在日常生活中，一定要做好有关疾病的护理工作。治疗期间，也要好好配合医生的工作，这样身体的康复就指日可待了。
2女性强直性脊柱炎日常保健方法
强直性脊柱炎患者在日常生活中的保健工作是十分重要的，患者们要注意一下，那大家对强直性脊柱炎日常保健方法了解吗?专家提醒，大家有必要多了解强直性脊柱炎日常保健的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎日常保健方法。
①强直性脊柱炎日常保健要预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
③注意保暖。强直性脊柱炎日常保健尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
④防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
⑤强直性脊柱炎日常保健要防止麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
以上内容就是专家为大家所介绍的强直性脊柱炎日常保健方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对强直性脊柱炎日常保健方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
3专家解析强直性脊柱炎日常生活
一些患者长期在服用止痛药来缓解病痛，那么强直性脊柱炎患者长期服用止疼药好吗?下面给大家介绍了相关的知识，希望大家能及时的了解一下!
1、强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
2、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，其他患者均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
3、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动均应该避免。
目前传统的强直性脊柱炎治疗为药物治疗，主要以非甾体消炎药、免疫抑制剂、免疫调节剂及激素等来治疗。但却对这些难治反复病例却难以奏效，而且还因为这些常用的药物都存在不同程度的副作用，容易造成胃肠道反应、肝脏损害、骨髓抑制等。给患者带来更大的痛苦。
4解析强直性脊柱炎日常锻炼方法
强直性脊柱炎日常锻炼方法你究竟了解多少?强直性脊柱炎需要注意什么事项?我们都知道，强直性脊柱炎是对人类健康威胁比较大的一类疾病，主要累及脊柱、中轴骨骼和四肢大关节，很容易导致畸形，患者除了配合医生治疗外，合理运动可防止患者脊柱变形，那么患了强直性脊柱炎如何运动好?下面专家为我们做了详细介绍：
强直性脊柱炎日常锻炼方法你究竟了解多少?颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。
强直性脊柱炎日常锻炼方法你究竟了解多少?通过上述的介绍，患者在运动时还应注意，运动要适量，不可过分劳累，希望患者能引起注意。
5强直性脊柱炎日常饮食小卫士
强直性脊柱炎日常饮食有哪些呢?强直性脊柱炎是一种常见的慢性疾病，给人们的正常生活造成了巨大困扰，为了不给生活增加更多的压力，及时治疗是非常重要的，在治疗的同时，患者也应该注意一些日常饮食的护理，这样才能加快身体的恢复。
1、摄入足够的热量，控制脂肪的摄入
患者的饮食应该注重营养均衡，每天摄入的热量不宜过多，否则会引发身体的肥胖，同时也不能摄入的热量过少。同时应该注重营养的补充，高蛋白、高热量、易消化的食物对患者的身体比较有益，像鸡蛋、瘦肉、大豆制品等富含蛋白质的食品和富含维生素的蔬菜水果应该多食。
2、饮食清淡
清淡饮食是强直性脊柱炎的饮食原则，刺激性的食物应该少食。此外，应多食像菠菜等高钙类的食物。随着人们年龄的增长，体内氨基葡萄糖也随之流失，而关节软骨退化和磨损越来越重，氨基葡萄糖的补充是很重要的，不仅可以修复和维护人体的软骨，还能刺激软骨细胞的生长。
3、远离加重病情的食物
患者平时的饮食必须讲究，因为有些病菌的繁殖和繁衍都会依赖于某种事物，这些食物会让病菌分解出毒素，就会产生不良反应，导致病情越来越重。
以上内容就是我院专家针对强直性脊柱炎日常饮食的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。日常生活中的饮食习惯对疾病的康复非常重要，所以要合理饮食，这样才能保证身体恢复更快。
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