强直性脊柱炎病人应该进行自我护理,强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
1强直性脊柱炎病人需要如何自我进行护理
你了解强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法吗?不同的护理措施，在强直性脊柱炎疾病患者身上所起到的效果是不同的。相信当然了，大家在选择的时候要注意了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法。
强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要，要养成一个好的习惯，患者应该多食用滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的薏米汤，该汤有薏米，白糖，干姜等材料，将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空调、冲tulaoshi凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。
除了上述两种护理方法之外，患者还可以在平时多多进行锻炼，重在是要有恒心才能有好的效果。
强直性脊柱炎疾病患者的护理方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了。希望我们所提供的护理方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者了。
2强直性脊柱炎病人怎么自我护理
强直性脊柱炎是一种严重的疾病，给患者的生活造成严重的影响，如果不及时的治疗，会对自己的终身造成伤害，所以患者要及时的治疗疾病，争取早日身体健康。在生活中强直性脊柱炎的治疗，健康的护理也是必不可少的。那么强直性脊柱炎病人日常怎么自我护理?这是患者要关心的问题，下面让我们共同来了解一下。
强直性脊柱炎病人日常怎么自我护理?介绍如下：
1、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
2、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
5、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
以上简要介绍的就是强直性脊柱炎病人日常怎么自我护理的知识，希望患者朋友及时的了解，对于疾病及早的护理，争取早日身体健康。健康网温馨提示：对于强直性脊柱炎的治疗方法我们也要了解，清楚治疗方法选择正规的医院治疗疾病，早日摆脱疾病的痛苦，早日拥有健康的未来。
3强直性脊柱炎病人应该进行自我护理
根据护理方式和护理重点的不同，我们把强直性脊柱炎疾病患者的护理方法分为了许多种。不同的护理措施，在强直性脊柱炎病人身上所起到的效果是不同的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法。
1、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
2、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
3、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
4、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了。健康的身体可以让我们更好的享受生活，大家一定要爱惜了，远离强直性脊柱炎疾病了。
4强直性脊柱炎病人应该进行自我护理工作
根据护理方式和护理重点的不同，我们把强直性脊柱炎疾病患者的护理分为了许多种。不同的护理方法，在强直性脊柱炎病人所起到的效果是不一样的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法。
强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要，要养成一个好的习惯，患者应该多食用滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的薏米汤，该汤有薏米，白糖，干姜等材料，将薏米、干姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。
除了上述两种护理方法之外，患者还可以在平时多多进行锻炼，重在是要有恒心才能有好的效果。
强直性脊柱炎疾病患者的自我护理方法，读了上文，大家应该已经知道了 。科学的护理工作是可以减轻强直性脊柱炎疾病患者的许多痛苦的。
5强直性脊柱炎应该进行自我方面的保健
根据保健方式和保健重点的不同，我们把强直性脊柱炎疾病患者的保健方法分为了许多种。有一般保健方法，也有自我保健方法。其效果是不同的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我保健方法。
一、充分重视调动机体的自救能力：
机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。
二、恰到好处的关节保健运动至关重要。俗话说生命在于运动。运动的好处很多是药物所难以达到的：
1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。
过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，
三、日常生活中的关节的注意事项：
对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展是非常缓慢的，使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直，坐直，不靠背椅，不要坐软沙发，避免坐躺椅。坚持睡硬板床;力争仰卧姿势时间延长。
对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的自我保健方法了。希望我们所提供的方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者了。
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