张悦（化名）今年26岁了，一毕业就来到河北一家电商公司工作，平时工作非常认真努力，短短4年的时间，就从一名普通小员工升为部门主管。
随着公司规模的不断扩大，小张的工作也越来越繁忙，经常加班到8、9点才下班。慢慢地，小张的身体越来越虚弱，经常感到四肢乏力，同事也说她看起来脸色不佳，面色蜡黄。
小张也没多想，只觉得是自己太久没运动，身体素质下降了，于是给自己制定了晨跑计划。小张不仅工作认真，跑步也非常有毅力，她连续跑了两个月，无论刮风下雨，小区里总能看到她晨跑的身影。
好景不长，就在两个月前的某个早晨，小张像往常一样在小区里晨跑，突然觉得肚子一阵剧痛，随即晕倒在地，小区里的居民见状马上拨到了120，把小张送往了医院。
医生马上给小张做了检查，检查结果显示小张肝区占位异常，内部有大片阴影，诊断为肝癌晚期。对此，小张非常疑惑，自己平常非常注意饮食，也经常锻炼身体，怎么可能患上肝癌呢？
于是，医生对小张平时的生活和饮食习惯进行了仔细的询问，谁曾想，问题竟然出在小张坚持两个月的跑步上。
26岁女子坚持跑步2个月，竟查出肝癌，医生叹息：这1物怎能天天吃
原来，小张为了节省时间，会提前一天把明早的饭菜做好放进冰箱，等第二天晨跑过后再拿出来热一热吃。
然而，隔夜的食物在冰箱中放置，虽能延长一段保质期，但长时间的存放，不仅会滋生出很多的细菌，还有可能产生有毒的亚硝酸盐，对肝细胞有直接的毒害作用，长期食用，会大大增加患癌症的几率。经常吃剩饭，会让原本就原有肝疾病得人，肝病变得更严重，严重损害肝脏健康。
经常吃这2种食物，同样会增加患肝癌的几率
1、泡菜
泡菜价钱便宜，吃起来方便而且容易储藏。但是泡菜这种食物要尽量少吃，因为泡菜在制作过程中会加入大量的盐，这会加重肝脏代谢的负担，而且含盐量高的食物会产生致癌的亚硝酸盐，因此长时间摄入会对肝脏造成不可逆的伤害。
2、烧烤
烧烤制作的过程不够卫生，食物表面会沾上大量的灰尘、灰炭。灰炭中含有大量的有害物质，肝功能弱的人摄入后会增加肝脏的负担。尤其是烤不熟的食物，其中含有非常多的细菌，会引起消化系统的感染，加重肝脏的负担。
身体出现以下几种症状时，就要关注你的肝脏健康了
1、睡眠质量差，容易夜间醒来；
2、牙龈容易出血；
3、皮肤瘙痒，经常过敏；
4、容易疲劳、失眠多梦；
5、掉发严重，眼睛干涩无神；
6、暴躁易怒，眼睛发红；
7、脸色暗沉，容易长斑长痘；
8、皮肤上出现蜘蛛痣；
9、人体变得消瘦。
每天坚持做好2件事，健康肝脏不是梦
1、每天给肝脏补充营养元素——麦吉元酸
2、定期检查身体
每年有成千上万的人，因为未及时察觉病情、不能就医而丧失生命，所以定期检查对身体健康至关重要。定期检查身体能对身体内潜在的疾病做更好的预知，做到早知道、早预防、早治疗，实现预防保健，将疾病对人体的侵害降到最小，尽快恢复身体。
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