我们经常说，“小心肝”“心肝宝贝”，把肝看得和心同等重要。
的确，肝脏是人体最大的解毒器官、新陈代谢中心，一旦受损，将百病丛生，正如古人所说，“恹恹肝病中，乘衰百疾攻”。
然而，很多人只是嘴上随便说说，根本没把肝当成宝贝一般疼爱，反而让它备受折磨。
28岁男子查出肝癌晚期？2个对肝不好的习惯，要慢慢戒掉
今年28岁的李先生，3个月前因恶心、腹胀、食欲不振到深圳市三医院就诊。殊不知，检查结果让他大吃一惊：他的肝硬化进展到了终末期，还得了原发性巨块型肝癌。
原来，李先生确诊乙肝已经10多年了，母亲和姐姐都患有乙肝，但一家人都没怎么重视。除了小时候吃过几个月的药，他也没怎么规律复诊、治疗。
不仅如此，他抽烟、酗酒的2个习惯已经持续了，每天都要喝上半斤40°的白酒，导致患上酒精肝。
更要命的是，他还常常熬夜玩手机，熬到一两点是家常便饭。
在就诊前的很长一段时间里，他都没有感觉到身体有什么不舒服。直到就诊，却已是肝癌晚期。
不过幸好，他很快等到了肝源，可以实施换肝手术。医生从李先生的腹腔里取出了布满肿瘤的病肝，重量达到了11斤，是正常成年人的3-4倍！
他是不幸的，年纪轻轻就查出了好发于四五十岁人群的肝癌；但他又是何其幸运，还有生存机会，更多一确诊就是肝癌晚期的，可能没过多久就去世了。
而他对疾病的不管不顾以及生活方式的放纵，也给予了当下年轻人一个警醒：漠视健康，终将付出代价。
身体不痛不痒的，怎么就得肝癌了？
很多人患病者常常感到不解：平时自己的身体不痛不痒的，怎么就得肝癌了？生活中，我们时不时会听说谁家的亲戚确诊了肝癌，没熬几个月就离世了。
这和肝脏爱“忍气吞声”的特性有关。平日里，肝脏虽做得最多，劳苦功高，却从不邀功，有什么小病小痛也不会“撒娇”、“诉苦”。
因为肝脏的代偿能力很强，即使坏了一点，肝功能还能维持在正常水平，所以早期常常不会有症状，只有被肿瘤大得顶到了肝包膜才会疼痛，这也导致了一个可怕的现状：很多肝癌一发现就是晚期。
另外，有些人对自己的身体不是很上心，即使右上腹肝区隐隐作痛，也觉得忍忍就过，白白错过肝的求救信号。
肝癌预警信号，不要一一错过
大家应该都知道，肝癌有三部曲，即“乙肝/丙肝-肝硬化-肝癌”。尽管从第一部到第三部，并非是一时半会儿的事，但如果有肝病，再加上不良生活方式的推波助澜，得肝癌的风险会大大上升。
因此，有肝病的人若出现如下异常症状，要引起重视。
1.肝区疼痛
肝脏包膜上覆盖着神经，当肿瘤长大到压迫包膜时，肝脏会出现疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
2.食欲变差、腹胀、恶心
食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病，可能暗示你的肝出问题了。
3.疲惫、乏力
总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧，短时间内莫名暴瘦。
4.黄疸
当有尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时，通常意味着已经到了肝癌晚期。
5.皮肤出现蜘蛛痣
痣的中心有突起，周围有网状小血管辐射，且有分支，整个痣的直径为0.2～2厘米，看上去就像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，如果用铅笔尖压迫中心部，整个痣便会消失。
蜘蛛痣通常出现在手、面、颈部、前胸部及肩部等身体部位。多数学者认为这和雌激素代谢有关，常见于肝炎、肝硬化、肝癌病人。所以一旦出现，尽早就诊。
最省钱、最有效的养肝护肝法
戒酒，尤其是杂酒
酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的催化剂。一杯酒下肚，大部分的酒精在肝脏中代谢，产出乙醛。
乙醛就像是装修污染中的甲醛一样，会对器官、组织产生毒性作用，损害细胞DNA。
特别是喝杂酒，也就是一会儿喝白酒，一会儿喝红酒，一会儿喝啤酒，这样更伤肝脏、脾胃和肾脏。
请记住：多喝一滴酒，就是向肝癌再靠近一步。
调理肝脏，中医有妙方
中医认为肝是藏血的，且是人体重要的排出毒素的器官。 这样你还能忽视肝部的重要性吗？
虽然肝脏是个“繁忙”的脏器，但它也是个“沉默”的器官，肝若是虚了，就会导致身体各个部位发生病变，因为五脏六腑是联通的，一旦身体的某个脏腑发生问题，那么其他的脏腑很有可能也会出现问题。
正因为如此，调理肝脏要趁早，要从生活的点滴做起养气血、调阴阳、平五脏。
中医文化博大精深，在中医看来，应该怎么办呢？
其实，老祖宗早给出了调理肝脏的配方，只要每天喝上一杯，下面先从配方的几种食材说起~~
1、食材：枳椇子
枳椇子名字听起来有点拗口，也可能很多人都没有见过它，枳椇子中所含有的葡萄糖、蔗糖和果糖可以为人体提供能量；枳椇子中含有丰富的有机酸、维生素等营养物质，能帮助身体补充养分。
枳椇子中含有大量的葡萄糖能帮助扩充人体的血容量，枳椇子通常要与其它葛根搭配，同时还能够减轻枳椇子自身的毒性，有益于身体健康。
《本草拾遗》：“木蜜树生南方，呼白石木，枝、叶俱甜。嫩叶可生啖，味如蜜。老枝细破，煎汁成蜜，倍甜，止渴解烦也。”
李时珍在《本草纲目》说枳椇：味甘、性平、无毒，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜由此可见，李时珍对此的重视。
2、食材：葛根
中国中医科学院广安门医院主任医师肾病科刘文军说：葛根是野葛与甘葛藤的根，称为葛条的根。
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常用食材，其味甘凉可口，常作煲汤之用。
野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。其中，火山粉葛，淀粉含量多，无渣、质鲜、肉嫩，富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素。
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物，气平、味甘，具清热、降火、排出毒素等。在我国葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
以上这几款食材有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根时发现，单独使用枳椇、葛根不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的【枳椇葛根膏】。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用。
【枳椇葛根膏】由葛根、枳椇子、桑葚、山药、莲子、茯苓等23种食材精心研制而成。
膏方采用64倍原料反复煎煮提取
把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩
把食材有效成分几乎全部提取出来，炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏
滋，从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。
这样熬炼出来的枳椇葛根膏，膏体醇正粘稠，
可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
但千万不能在赚钱的路上，
丢了生活，甚至健康，
健康的身体，
才是每个人奋斗的最终目的。
肝不好是真的对生活影响很大，即使是肝现在还没出现大的问题，只是有些不好，也会影响到日常生活，所以大家要有健康的作息规律，保护好肝脏。
参考文献：
【1】-12-22 健康时报网《有些肝损伤是不可逆的，别等伤了才后悔！这 8 个伤肝凶手要小心！》
【2】包祖晓. 精神抑郁症从肝气虚论治的体会． 《 CNKI 》 ， 2001
【3】陈家旭，杨维益. 略论肝气虚证． 《 CNKI 》 ， 1994
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