胃癌是目前发生率极高的肠胃疾病，往往都是临到晚期才被检查出来。可惜此时的胃已经是“千疮百孔”了，唯有把握最后的机会，争取将伤害降到最低。
其实胃癌的形成，并不是一朝一夕就完成的，而是在不断的胃病演化中，走向这样的结局。如果当初在身体“提醒”时就反应过来，也不会拖成胃癌。
胃癌一发现就是晚期，其实身体曾3次“提醒”。
1、早期
会出现上腹部疼痛、胃胀、食欲不振的感觉，饭后尤为明显。但是因为一般的肠胃问题，也会出现类似情况，所以很容易被大家所忽视，觉得是寻常的胃病引起的。
2、中期
当肠胃不适了一段时间后，肠胃所吸收的营养物质越来越少，身体会逐渐出现消瘦的情况，甚至一度贫血。反酸恶心的感觉也会加重，甚至会有黑便。如果身体出现无故消瘦的情况，就要小心了。
3、晚期
来到晚期，肠胃受损情况严重，会因为受胃部肿瘤影响，频频出现血便、黑便的情况，腰背部会与放射性的持续疼痛，疼痛感会随着病情的加重而扩散开来。
胃癌的早中晚期，都有不同的症状，也是身体向我们发出的“提醒”。当察觉到不对劲时，需要及时进行检查，排除是否有肠胃疾病。
除了依靠检查之外，平时的养胃工作也不能少。
记住“1喝、3做”，坚持1个月，胃会“感激”你。
“1喝”——食物养胃
生活中很多食物都是能够帮助养胃的，其中就包括了植物油中难得的“养胃油”火麻油。
取火麻油与蜂蜜置于温水中搅拌均匀，可得到养胃的火麻蜂蜜水，油脂不断摄入，胃肠道得到滋润，胃炎、溃疡等肠胃问题能够得到缓解，提高肠胃的抵抗力，不给癌变留机会。再加上火麻油有通便作用，也能防止毒素积留其中，被肠胃反复吸收。
“1做”——不碰烟酒
烟和酒都是伤胃的东西，尤其是烟草中含有不少有害物质，一旦被肠胃所吸收，只会伤害肠胃，为癌变助力。要想身体不得病，烟酒还是要戒掉的。
“2做”——坚持运动
每天抽出一点时间去锻炼，有助于促进新陈代谢，增强体质、促进肠胃蠕动。通过简单的慢跑、快走就可以实现，每天进行20-30分钟即可，并不需要太过激烈的运动。一切贵在坚持，才能收获你想要的效果。
“3做”——规律饮食
肠胃的运作有自己的规律，而我们的饮食也要保持规律，一日三餐是不可少的，另外也不要过度依赖宵夜，三顿按时吃，适量吃，才有利于保证肠胃的正常运作。经常饱一顿、饿一顿只会导致胃酸分泌紊乱，是极为伤胃的。
另外，隔夜的冷饭冷菜最好不要直接食用，经过加工后方可食用，胃是个“喜热畏寒”的家伙，大家一定要好好善待它。
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