随着生活条件的提高，人们对自身的健康越来越关注，对于营养或者卫生等问题的要求也越来越高，但是有些时候还是难免会吃一些不健康的食物。比如，人们都知道烧烤、炸鸡不健康、不卫生，但有时候还是抵挡不了美味的诱惑。
对于最珍惜健康的医生来说，他们绝对不会吃这些食物，因为医生是最知道这些食物的危害了，天天吃这些等于是在慢性自杀!下面我们就来了解一下，对人体危害最大的这四种食物。
第一、烟熏类食物。
熏鱼是烧烤大排档上不可缺少的美味，因其诱人的香味，浓郁的口感而价格不菲。但是大家在大快朵颐的时候，有没有想过，熏鱼在制作过程中非常不卫生，又因为是在木炭上面烤制完成，在此过程中，熏鱼会产生多种致癌物，人们食用后，会导致患上胃癌等疾病。所以，这种食物一定要少吃。不单单是熏鱼，其他的炸鸡、烤鱼等等食物，也应该尽量少吃或不吃。
第二、辣条类食物。
辣条类食物(辣条、辣片)真的是一种特别好吃的小零食，小编平时也总是隔三差五地吃一些。不光是中国人喜欢吃，外国友人也对辣条情有独钟，据说辣条在国外的售价也是国内的好几倍。辣条虽然好吃，但是其在制作的过程中会添加几十种添加剂，这些物质如果食用量超过一定标准，就极易导致患癌症的风险。据有关医学研究报告指出，很多患癌症的患者都有吃辣条的习惯。因此可见，辣条确实有相当高的致癌率。所以，我们在日常饮食中一定要注意。
3.槟榔。
槟榔在北方不常见，南方人比较喜欢吃槟榔。比如，湖北、湖南、两广地区等都有吃槟榔的习惯，有事没事就吃一颗，仿佛是在吃口香糖一样。槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，可以治疗寄生虫感染，即便这样，槟榔却仍对人体有很多危害。比如，长期嚼槟榔会导致牙周炎、口腔癌等疾病。
4.臭豆腐。
臭豆腐是一种发酵食物，本来就是依靠微生物的发酵作用制作而成，所以极易被微生物污染，一旦这些微生物进入人体后， 会对人体各功能器官造成伤害，严重的还可引发癌症。
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