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徐克成，著名消化科专家和肿瘤治疗专家，广州复大肿瘤医院总院长。
今年77岁的徐克成，精神矍铄。，66岁时，身为肿瘤医院院长的他，体检时却发现自己患上肝癌。
后来他反思、研究治疗方案， 摒弃传统落后的治疗方式。 如今过去了，癌症都没有复发，因为他坚信下面这5句大实话。
1
癌字三个口，
很多癌症是吃出来的！
身为消化科专家，徐克成明白， “癌”字里面三个口，很多癌症是吃出来的！
“癌症是吃出来的，这个话一点没错。吃得太咸，容易患胃癌、食管癌；吃得太油腻，则容易患结肠癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。”
多吃低脂高纤维的食物可以有效预防结肠癌 。除此之外，一些抗氧化的食物可以起到消灭活性氧，阻止致癌物侵入遗传基因中，防止细胞异常增殖。
抗氧化食物包括： 含类胡萝卜素的食物 （如菠菜、花菜、番茄、西瓜等）， 多酚类 （如绿茶、啤酒、红酒、巧克力等）， 硫化物 （大蒜和洋葱等葱属蔬菜、卷心菜等）， 维生素 （包括维生素C、E、B1、B2和B12，常见于蔬菜、水果、花生中）。
2
术后化疗不见得都有用！
化疗到底对肝癌是有益无害，还是无益有害?
结果是失望的。一份大型荟萃分析，包括57份研究，涉及4756例胆管细胞性肝癌，患者年龄49-67岁。文章结论是， “术后辅助性化疗或放疗不显示是有益的”。
因此，我拒绝了化疗。为什么“一边化疗，一边转移”？是化疗导致癌细胞基因再变异，变成“离群者”，变得不仅不买化疗药的账，而且变本加厉，更加“恶性”。
3
癌症不能一切了之
仅有20%癌症患者可以进行手术！
通常患了癌症，大家都会想到手术切除治疗，达到 “斩草除根” 的效果。
但事实证明，癌症患者中，仅有20%的患者可以进行手术治疗，原因有三：
1. 癌肿早期无症状 ，被发现时，或因为癌症太大，或因为 部位特殊 ，或 已发生转移 ，无法切除；
2. 患者年龄大 ，或合并其他疾病，无条件手术治疗；
3. 病人或家属拒绝手术治疗 。
癌细胞想要“斩尽杀绝”几乎是不可能，需要新思路抗肿瘤。
有研究显示，70%的乳腺癌病人，即使是在“早期”，癌细胞也可能存在于外周血液和骨髓中，这些癌细胞常以“癌干细胞”形式存在，处于“休眠”状态。一旦时机成熟，它们便“苏醒”，快速生长，形成新的肿瘤。
4
看病不能信广告
很多人最后都是人财两空！
乙肝病毒携带者得肝癌的几率确实要大得多，但 目前95%以上都无法治愈，唯一的办法就是定期复查，一旦发现肝癌及时处理，早期肝癌的治愈率可达90%。
乙肝病毒是无法控制的，治疗大小三阳没有意义。 很多大小三阳患者为了预防肝癌，想尽办法千方百计想要去除大小三阳，不少商家也打出了治愈大小三阳的药品广告。
“我曾经在各大肝病主题会议上大声疾呼， 很多治疗大小三阳的药物都是没有用的，劝大家不要上当受骗 ，很多人最后相信广告的结果都是人财两空！”
5
治癌先要治心
很多人都是被自己吓死的！
徐克成常说，一些病人不是因为患癌死的，而是被吓死的。当我得知自己患癌后也惶恐了一段时间。
徐克成说，“我必须让自己活下来，因为还有很多事情要完成。比如说，癌症是一个慢性病，要与癌共存，要采取人性化的治疗，不要让病人吃二次苦，让病人有一个愉快的生活， 这叫活在当下、向死而生。 这些观点我必须把它系统化，必须把它形成一个概念和模式，从而推广下去。”
过去了，他的癌症并没有复发。 “开开心心、平衡饮食、适当运动、坚持工作。” 这就是他的秘诀。
以下这 6 种人更容易患癌症
1、吸烟酗酒的人
2、爱吃肉不吃蔬菜的人
3、爱喝热汤热茶的人
4、长期熬夜的人
5、久坐不爱运动的人
6、肥胖超重的人
防癌要做的7件事
注射疫苗
部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。
除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过 人乳头瘤病毒（HPV）疫苗 的青年男女，都可以注射该疫苗， 有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。
经常运动
保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险， 经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。
护好皮肤
晒太阳对身体有益，但也要晒得对。这对预防皮肤癌效果非常明显。
阳光强烈时，在户外最好选择亮色，宽松但编织紧密的衣服，以反射更多的紫外线;多涂几次防晒霜，戴上太阳镜和宽帽檐的帽子。
平时要注意尽量躲开早上10点至下午4点这段时间的太阳。
预防感染
杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险;使用血液制品时务必要谨慎;保证安全的性生活，限制性伴侣数量，性生活时带上安全套等。
定期体检
定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间“折腾”一下，可能会让你受益终生。
6
拒绝烟草
肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。
“大量研究表明，吸烟仍是肺癌的首要危险因素，大多数肺癌患者存在吸烟史。”多年吸烟每日40支以上者，肺鳞癌和未分化癌的发病率比不吸烟者高4~10倍。
7
清淡饮食
虽然无法保证一点垃圾食品都不碰，但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。
来源：人民日报、央视财经、健康时报、健康中国、健康榜
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