现在有很多因素都会诱发癌症，不健康的饮食习惯、不规律的生活作息。但是有些人的生活、饮食都很健康，为什么也会患上癌症呢？除了遗传，还有就是个人的性格。
早在20世纪，医学界就开始研究探讨心理和疾病的关系。这些年以来，有很多例子都在证明，情绪确实能够影响疾病。有一种性格，就会比较容易诱发癌症，被称为“癌症性格”。
这类性格的特点是内向，容易产生悲观的情绪。在生活中，容易受外界的事物影响。情感上比较细腻，在考虑事情的时候，容易产生悲观的想法。遇到不顺心的事情，就算感到非常的愤怒伤心，也会尽量压抑到心理，不会发泄出来。长期就会抑郁。这些情绪都会影响免疫系统，给癌细胞的发展带来机会。
长期心情不好的人，就会增加患病的几率。低落的心情不仅仅会影响一个人的精神面貌，还会影响身体健康。虽然不会让身体直接出现恶性肿瘤，但是会长期伤害身体，增加患癌几率。如果你的性格和这种“癌症性格”非常相似，一定要学会调节情绪，改变自己的性格。这也有利于身体健康。可以从这三点调整情绪，远离“癌症性格”。
第一点，多出门，通过自然美景来舒缓心情。现在有太多的工作者因为工作或是生活，有太多的压力了。有人在休息日会选择在家虚度时光。其实，这种休息对于心理而言，效果是微乎其微的。不妨在一个时间比较长的假期里，邀请三两个朋友，相约出门，爬爬山，或是自驾游。虽然有时候，出门会让身体感到疲惫。但是，心情会变得非常的好。
时间如果比较少的话，也可以就近找一个公园散散步，或者找相同爱好的朋友去钓钓鱼、去游泳馆游泳，都是不错的放松心情、缓解压力的方法。
第二点，保持充足的睡眠。每天尽量不要熬夜，提高自己的睡眠质量。睡眠时间过少的话，不仅会感到身体疲惫，心情也会随之变得郁闷。这非常不利于培养自己的性格。
第三点，学会发泄自己的不良情绪。每个人，无论多么的开朗，总会遇到不开心的事情。对于这些不好的情绪，要学会把它发泄出去。不要堆积在心里，长久也会造成不好的后果。
可以通过深呼吸、自我对话，来内部消化掉消极的情绪。也可以和自己的父母、朋友聊天，来发散消极情绪。还可以通过适当的体育锻炼，来发泄不好的情绪。运动不仅仅可以让这些负面情绪随着汗水一起被排出体外，还可以锻炼身体，提高抵抗力，可以说是两全其美的方法。
如果觉得《肿瘤科医生：有种少见的“癌症性格” 假如你符合 提前做好3点》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
